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FUNKTIONSBESCHREIBUNG RUDERGERÄT
STROKE
TIME
TIME / 500M
ZEIT/500M
DISTANCE DIST
TOTAL STROKE
CALORIES CAL
WATT
SPM
PULSE
Batterien einsetzen / wechseln
Der Computer benötigt für den ordnungsgemäßen Betrieb 2 Stk. 1,5V AA (UM-3) Batterien. Um Batterien
einzulegen / zu ersetzen, öffnen Sie den Batteriefachdeckel und legen Sie 2 neue Batterien ein.
Bedienung
Nach dem Einschalten werden alle Anzeigesegmente kurz
angezeigt, der Computer gibt einen Signalton ab und wechselt
in den Standby-Modus (siehe Zeichnung auf der rechten Seite).
Wenn Sie später wieder in diesen Modus gelangen möchten,
RESET
halten Sie
3 Sekunden lang gedrückt. Drücken Sie
oder DOWN, um "SPEED" (Heimtrainermodus) oder "STROKE"
(Rudermodus) auzuwählen und bestätigen Sie Ihre Auswahl mit
MODE. Alternativ können Sie auch in die Pedale treten oder
rudern - der Computer wechselt dann automatisch in den rich-
tigen Modus.
Zahl der Ruderzüge (0 - 9999). Kann bis 9990 vorgegeben werden.
Trainingszeit 0:00 - 99:59 Min:Sek, kann bis 99 Min. vorgegeben werden. Die
Anzeige wechselt alle 6 Sekunden mit der Anzeige der ZEIT/500m.
Zeigt die Zeit an, die benötigt wird, um 500 Meter mit der aktuellen Geschwin-
digkeit zu rudern (0:00 - 99:59 Minuten:Sekunden).
Distanz 0,00 - 99,99 km, kann bis 99,9 km vorgegeben werden.
Die Anzeige der aktuellen Trainingsstrecke wechselt alle 6 Sekunden mit der
Anzeige der gesamten Ruderschläge (total strokes; Zahl der Ruderzüge nach
Installation der Batterien - bis zu 9999).
Zeigt die verbrannten Kalorien von 0,0 - 999,9 kcal an. Vorgabe möglich bis 990
kcal. Die Kalorienanzeige wechselt alle 6 Sekunden mit der Wattanzeige.
Die von diesem Computer berechneten und angezeigten Kalorienverbrauchswerte sind nur als Richt-
werte für eine Person von durchschnittlicher Statur bei einer durchschnittlichen Widerstandseinstel-
lung gedacht und können erheblich vom tatsächlichen (medizinischen) Kalorienverbrauch abweichen.
Zeigt die aktuelle Watt-Belastung von 0 - 9999 Watt.
Anzeige der Ruderfrequenz (0 - 999), abwechselnd mit der Puls-Anzeige.
Zeigt die aktuelle Pulsfrequenz an (30-240 Schläge/Min.). Kann vorgegeben
werden. Sie müssen einen kompatiblen Brustgurt tragen, um eine korrekte Puls-
anzeige zu erhalten.
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COMPUTER BEDIENUNGSANLEITUNG
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