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DIAGRAMME DE LA CONSOLE
COMMENT APPLIQUER L'AUTOCOLLANT D'AVER-
TISSEMENT
Si la console est recouverte d'un film plastique transpa-
rent, retirez-le. Trouvez les avertissements sur la
console (en anglais). Les mêmes avertissements sont
disponibles en plusieurs langues sur la feuille d'auto-
collants incluse. Collez l'autocollant d'avertissement en
français sur la console.
CARACTÉRISTIQUES DE LA CONSOLE
Le tapis de course offre un éventail impressionnant de
fonctionnalités conçues pour rentre vos exercices plus
efficaces et plus agréables. Quand vous sélectionnez le
mode manuel de la console, vous pouvez changer la
vitesse et lʼinclinaison du tapis de course dʼune pression
de touche. Alors que vous vous entraînez, la console af-
fiche les données de votre entraînement. Vous pouvez
même mesurer votre rythme cardiaque en utilisant le dé-
tecteur cardiaque manuel ou le détecteur cardiaque du
torse en option (voir page 22 pour plus dʼinformation sur
le détecteur cardiaque du torse en option).
De plus, la console est équipée de dix-huit pro-
grammes préenregistrés : dix programmes de perte de
poids et huit programmes classiques. Chaque pro-
gramme contrôle automatiquement la vitesse et
lʼinclinaison du tapis de course tout en vous guidant
pas à pas durant un entraînement efficace. Vous pou-
vez même créer vos propres programmes personnal-
isés. Vous pouvez aussi faire un test de fitness pour
mesurer votre « âge de fitness ».
Station Universelle pour iPod
La console est aussi équipée du nouveau système iFit
dʼentraînement interactif. Le système iFit permet à la
console dʼaccepter les cartes de programmes interactifs
iFit. Ces programmes sont conçus pour vous aider à at-
teindre des objectifs de remise en forme spécifiques.
Par exemple, perdez vos kilos en trop avec le pro-
gramme de Perte de poids de 8 semaines, ou en-
trainez-vous pour une course avec le programme
Marathon. Les programmes iFit contrôlent automatique-
ment le tapis de course alors que la voix dʼun entraîneur
personnel vous guide et vous motive à chaque pas de
votre entraînement. Une carte iFit est incluse. Vous
pouvez vous procurer dʼautres cartes iFit séparément.
Pour acheter des cartes iFit, appelez le numéro de
téléphone sur la page de couverture de ce manuel.
Vous pouvez aussi écouter vos musiques préférées ou
des livres audio sur les enceintes stéréo de la console
alors que vous vous entraînez. La console est spéciale-
ment conçue pour fonctionner avec votre iPod et est
certifié conforme aux standards de performance Apple.
Pour allumer lʼappareil, allez à la page 14. Pour
utiliser le mode manuel, allez à la page 14. Pour
utiliser un programme préenregistré, allez à la page
17. Pour utiliser le Centre des Programmes
Personnalisés, allez à la page 18. Pour faire le Test
de Fitness, allez à la page 19. Pour utiliser le sys-
tème audio stéréo, allez à la page 20. Pour utiliser
une carte iFit, allez à la page 21. Pour consulter le
mode dʼinformation, allez à la page 22.
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