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6. Mesurez votre rythme cardiaque, si vous le
désirez.
Remarque : si vous utilisez le détecteur car-
diaque manuel et le détecteur cardiaque du
torse en option en même temps, la console ne
pourra pas afficher précisément votre rythme
cardiaque. Pour des informations sur le détecteur
cardiaque du torse en option, référez-vous à la
page 22.
Avant dʼutiliser
le détecteur
cardiaque
manuel, re-
tirez le film
plastique
transparent
qui se trouve
sur les
plaques mé-
talliques. De plus, assurez-vous que vos mains
sont propres.
Pour mesurer votre rythme cardiaque, montez sur
les repose-pieds et tenez les plaques en métal
Plaques
16
16
sur les rampes ; évitez de bouger les mains.
Quand votre rythme cardiaque est détecté, il
sʼaffiche. Pour une lecture plus précise de votre
rythme cardiaque, continuez à tenir les plaques
pendant environ 15 secondes.
7. Quand vous avez fini de vous entraîner, retirez
la clé de la console.
Montez sur les repose-pieds, appuyez sur la
touche Arrêt et réglez lʼinclinaison du tapis de
course sur le niveau le plus bas. Vous pourriez
endommager le tapis de course si lʼinclinaison
ne se trouve pas au niveau le plus bas quand
vous pliez le tapis de course pour le ranger.
Ensuite, retirez la clé de la console et rangez-la
dans un endroit sûr.
Lorsque vous avez terminé dʼutiliser le tapis de
course, placez lʼinterrupteur initialisation/arrêt sur
la position « arrêt » et débranchez le cordon
dʼalimentation. IMPORTANTE: Si vous ne faites
pas cela, les composantes électriques du tapis
de course peuvent sʼuser prématurément.
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