Instructions For Bathing; Warnings; Séance De Sauna; Remarques Importantes - Harvia KV-45 Instructions D'installation Et Mode D'emploi

EN

1.5. Instructions for Bathing

Begin by washing yourself; for example,
•
by taking a shower.
Stay in the sauna for as long as you feel
•
comfortable. See item "1.6. Warnings".
According to established sauna conventions,
•
you must not disturb other bathers by speaking
in a loud voice.
Do not force other bathers from the sauna by
•
throwing excessive amounts of water
on the rocks.
Forget all your troubles and relax.
•
Cool your skin down as necessary.
•
If you are in good health, you can have a swim
•
if a swimming place or pool is available.
Wash yourself properly after bathing. Have a
•
drink of fresh water or a soft drink to bring your
fluid balance back to normal.
Rest for a while and let your pulse go back to
•
normal before dressing.

1.6. Warnings

Sea air and a humid climate may corrode the
•
metal surfaces of the heater.
Do not hang clothes to dry in the sauna, as this
•
may cause a risk of fire. Excessive moisture
content may also cause damage to the electrical
equipment.
Do not place any combustible material over the
•
sauna heater (towels, bathing suits, wooden
bucket or dipper)!
Keep away from the heater when it is hot.
•
The rocks and outer surface of the heater may
burn your skin.
Do not throw too much water on the rocks.
•
The evaporating water is boiling hot.
Use only clean tap water on the rocks –
•
Do not use pool or spa water, as chlorine gas
can be produced and the heating elements can
be damaged!
Do not let young, handicapped or ill people bathe
•
in the sauna on their own.
Consult your doctor about any health-related
•
limitations to bathing.
Parents should keep children away from the
•
hot heater.
Consult your child welfare clinic about taking
•
little babies to the sauna.
- age?
- temperature of the sauna?
- time spent in the warm sauna?
Be very careful when moving in the sauna,
•
as the platform and floors may be slippery.
Never go to a hot sauna if you have taken alcohol,
•
strong medicines or narcotics.
Do not exceed 30 min. in the sauna at one time,
•
as excessive exposure can be harmful to health.
The sauna should not be used as an endurance
test!
Hyperthermia occurs when the internal
•
temperature of the body reaches a level several
degrees above the normal body temperature of
98,6°F (37°C). The symptoms of hyperthermia
include an increase in the internal temperature
of the body, dizziness, lethargy, drowsiness,
and fainting.
FR
1.5. Séance de sauna
Se laver avant la séance (par exemple en prenant
•
une bonne douche).
S'asseoir dans le sauna et profiter de la vapeur
•
aussi longtemps que cela reste agréable. Se reporter
au paragraphe 1.6 : « Remarques importantes ».
Le code des bonnes manières dans un sauna
•
préconise le respect du calme. Il faut donc éviter
de déranger les autres par un comportement
bruyant.
Ne pas faire fuir les autres participants en jetant
•
une quantité excessive d'eau sur les pierres.
Se détendre et oublier le stress.
•
Refroidir, en la rafraîchissant, la peau trop chauffée.
•
Si l'on est en bonne santé, profiter d'une
•
baignade rafraîchissante dans la mesure du possible.
Se laver après la séance de sauna et déguster
•
une boisson fraîche pour rééquilibrer la teneur en eau.
Se reposer un moment jusqu'à ce que le rythme
•
cardiaque retrouve un niveau normal, puis se rhabiller.

1.6. Remarques importantes

L'air marin et humide peut engendrer la corrosion
•
des surfaces métalliques.
Ne pas utiliser le sauna comme local de séchage
•
du linge à cause des risques d'incendie. En outre,
une humidité excessive risque d'endommager les
parties électriques.
Ne pas disposer d'objets inflammables (serviettes,
•
maillots de bain, seau ou récipient en bois) sur
le poêle!
Se tenir éloigné du poêle lorsqu'il est chaud. La
•
surface extérieure du poêle, ainsi que les pierres,
peuvent causer des brûlures.
Ne pas jeter trop d'eau à fois sur les pierres. La
•
vapeur qui s'en échappe est brûlante.
Ne projeter sur les pierres que de l'eau du robinet.
•
L'eau de piscine contient du chlore qui peut
produire un gaz nocif et endommager les
éléments chauffants !
Les enfants, les handicapés et les personnes
•
faibles ou en mauvaise santé doivent être
accompagnés lors des séances de sauna.
Les contre-indications médicales concernant les
•
séances de sauna doivent être éclaircies avec
un médecin.
Les parents doivent veiller à ce que leurs enfants
•
ne s'approchent pas du poêle.
Discuter avec un pédiatre de la participation
•
éventuelle aux séances de sauna des enfants en
bas âge
- limite d'âge ?
- température du sauna ?
- durée des séances ?
Se déplacer avec précaution dans le sauna car
•
les bancs et le sol peuvent être glissants.
Ne pas prendre un sauna chaud lorsqu'on est
•
sous l'effet de produits narcotiques (alcool,
médicaments, drogues ou autres).
Ne pas rester plus de 30 minutes d'affilée dans
•
le sauna. Une séance trop prolongée peut se
révéler néfaste. Une séance de sauna n'est pas
un test d'endurance !
L'hyperthermie est une élévation de la
•
température centrale du corps au-dessus de la
valeur normale de 37 °C. Les symptômes (outre
l'élévation de température) en sont les suivants :
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