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COMMENT UTILISER LE MODE MANUEL
Insérez la clé complètement dans la console.
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Voir COMMENT ALLUMER LE TAPIS DE
COURSE à la page 11.
Sélectionnez le mode manuel.
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Quand la clé est enfon-
cée dans la console, le
mode manuel est sélec-
tionné. Si vous avez sé-
lectionné un pro-
gramme de vitesse, sé-
lectionnez de nouveau le mode manuel en ap-
puyant sur la touche de Sélection du Programme
[PROGRAM SELECT] jusqu'à ce que seuls des
zéros apparaissent sur les écrans.
Appuyez sur la touche Marche [START] ou la
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touche d'augmentation de Vitesse pour mettre
la courroie mobile en marche.
À l'appui de l'une ou l'autre des touches, la cour-
roie mobile se mettra en mouvement à 2 km/h.
Empoignez les rampes et marchez. Pendant l'ex-
ercice, changez la vitesse de la courroie mobile
comme vous le désirez en appuyant sur les
touches de Vitesse [SPEED Km/H]. Chaque fois
que l'une des touches est enfoncée, le réglage de
la vitesse varie de 0,1 km/h; si une touche est
maintenue enfoncée, le réglage de la vitesse aug-
mente par tranches de 0,5 km/h. Remarque:
Après avoir appuyé sur les touches, il se peut que
la courroie n'atteigne la vitesse du réglage sélec-
tionné qu'après un certain temps.
Pour immobiliser la courroie, appuyez sur la
touche d'Arrêt [Stop]. Le temps se met à clignoter
sur l'un des écrans. Pour faire redémarrer la cour-
roie mobile, appuyez sur la touche Marche ou
Plus Vite.
Suivez vos progrès sur la piste et les trois
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écrans.
La piste—la piste re-
présente une distance
de 1/4 de mile (ou 400
mètres). Alors que vous
vous exercez, les indi-
cateurs autour de la
piste s'allumeront en succession jusqu'à ce que la
piste entière soit allumée. La piste s'assombrira et
les indicateurs commenceront à nouveau à s'allu-
mer en succession. Le nombre de tours de piste
[LAPS] que vous avez accomplis apparaîtra au
centre de la piste.
L'écran inférieur
gauche—Alors que
vous vous entraînez,
l'écran inférieur gauche
peut afficher le temps
écoulé et la distance
[DISTANCE] que vous avez parcourue en mar-
chant ou en courrant.
L'écran inférieur
droit—L'écran inférieur
droit peut afficher la vi-
tesse [SPEED] de la
courroie mobile et le
nombre approximatif de
calories que vous avez brûlées. L'écran affiche
aussi votre fréquence cardiaque lorsque vous utili-
sez le capteur de pouls de la poignée (référez-
vous à l'étape 5).
L'écran prioritaire—
L'écran supérieur est
l'écran prioritaire [PRI-
ORITY DISPLAY].
L'écran prioritaire peut
afficher le temps [TIME]
écoulé, la distance parcourue en marchant ou en
courrant, la vitesse de la courroie mobile ou le
nombre approximatif de calories que vous avez
brûlées. Appuyez sur la touche Écran Prioritaire
jusqu'à ce que l'écran prioritaire affiche l'informa-
tion qui vous intéresse le plus. Remarque : quand
l'information est affichée sur l'écran prioritaire, la
même information ne sera pas affichée sur l'écran
inférieur droit ou gauche.
Pour remettre les écrans à zéro, appuyez sur la
touche Arrêt, retirez la clé de la console puis réin-
sérez-la dans la console.
Remarque : La console
peut affiche la vitesse et
distance en miles ou ki-
lomètres. Pour voir
quelle unité de mesure
est sélectionnée, ap-
puyez sur la touche Arrêt, enfoncez la clé dans la
console puis relâchez la touche Arrêt. Un « M »
métrique, ou un « E », pour Anglais, apparaîtra à
l'écran prioritaire. Appuyez sur la touche d'aug-
mentation de Vitesse pour changer l'unité de me-
sure. Lorsque l'unité de mesure est sélectionnée,
retirez la clé et réinsérez-la.
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