Comment Utiliser Le Mode Manuel - Weslo LYNE 3500 Manuel De L'utilisateur

COMMENT UTILISER LE MODE MANUEL

1. Insérez la clé complètement dans la console.
Voir COMMENT ALLUMER LE L'APPEREIL à la
page 11.
2. Sélectionnez le mode manuel.
Quand la clé est enfon-
cée dans la console, le
mode manuel est sélec-
tionné. Si vous avez sé-
lectionné un programme
de vitesse, sélectionnez
de nouveau le mode manuel en appuyant sur la
touche de Sélection du Programme [PROGRAM
SELECT] jusqu'à ce que seuls des zéros apparais-
sent sur les écrans.
3. Appuyez sur la touche Marche [START] ou la
touche d'augmentation de Vitesse [SPEED]
pour mettre la courroie mobile en marche.
À l'appui de l'une ou l'autre des touches, la cour-
roie mobile se mettra en mouvement à 2 km/h.
Empoignez les rampes et marchez. Pendant l'exer-
cice, changez la vitesse de la courroie mobile
comme vous le désirez en appuyant sur les
touches de Vitesse. Chaque fois que l'une des
touches est enfoncée, le réglage de la vitesse
varie de 0,1 km/h; si une touche est maintenue en-
foncée, le réglage de la vitesse augmente par
tranches de 0,5 km/h. Remarque : après avoir ap-
puyé sur les touches, il se peut que la courroie
n'atteigne la vitesse du réglage sélectionné
qu'après un certain temps.
Pour immobiliser la courroie, appuyez sur la
touche d'Arrêt [STOP]. Le temps se met à clignoter
sur l'un des écrans. Pour faire redémarrer la cour-
roie mobile, appuyez sur la touche Marche ou Plus
Vite.
4. Suivez vos progrès sur la piste et les trois
écrans.
La piste—La piste re-
présente une distance
de 1/4 de mile (ou 400
mètres). Alors que vous
vous exercez, les indica-
teurs autour de la piste
s'allumeront en succession jusqu'à ce que la piste
entière soit allumée. La piste s'assombrira et les
indicateurs commenceront à nouveau à s'allumer
en succession. Le nombre de tours de piste
[LAPS] que vous avez accomplis apparaîtra au
centre de la piste.
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L'écran inférieur
gauche—Alors que vous
vous entraînez, l'écran
inférieur gauche peut affi-
cher le temps [TIME]
écoulé et la distance
[DIST.] que vous avez parcourue en marchant ou
en courrant.
Cet écran inférieur
droit—L'écran inférieur
droit peut afficher la vi-
tesse [SPEED] de la
courroie mobile en
mph/kmh et le nombre
approximatif de calories [CALS.] que vous avez
brûlées. L'écran affiche aussi votre fréquence car-
diaque lorsque vous utilisez le détecteur cardiaque
de la poignée (référez-vous à l'étape 5 sur la page
13).
L'écran prioritaire—
L'écran supérieur est
l'écran prioritaire. L'écran
prioritaire peut afficher le
temps écoulé, la distance
parcourue en marchant
ou en courrant, la vitesse de la courroie mobile ou
le nombre approximatif de calories que vous avez
brûlées. Appuyez sur la touche Écran Prioritaire
[PRIORITY DISPLAY] jusqu'à ce que l'écran priori-
taire affiche l'information qui vous intéresse le plus.
Remarque : quand l'information est affichée sur
l'écran prioritaire, la même information ne sera pas
affichée sur l'écran inférieur droit ou gauche.
Pour remettre les écrans à zéro, appuyez sur la
touche Arrêt, retirez la clé de la console puis réin-
sérez-la dans la console.
Remarque : la console
peut affiche la vitesse et
distance en miles ou kilo-
mètres. Pour voir quelle
unité de mesure est sé-
lectionnée, appuyez sur
la touche Arrêt, enfoncez la clé dans la console
puis relâchez la touche Arrêt. Un « M » métrique,
ou un « E », pour Anglais, apparaîtra à l'écran prio-
ritaire. Appuyez sur la touche d'augmentation de
Vitesse pour changer l'unité de mesure. Lorsque
l'unité de mesure est sélectionnée, retirez la clé et
réinsérez-la.
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