Table des Matières
Publicité
COMMENT ALLUMER L'APPAREIL
IMPORTANT : Si le tapis de course a été exposé
à de basses températures, prévoyezune période
de réchauffement de l'appareil à température
ambiante avant la mise en marche. Sans cette pré-
caution, vous risquez d'endommager les écrans de
la console ou d'autres composantes électriques.
Branchez le cordon d'ali-
mentation (voir la page 12).
Ensuite, localisez l'inter-
rupteur d'alimentation du
tapis de course situé près
du cordon d'alimentation.
Assurez-vous que l'interrup-
teur d'alimentation est à la position de
réinitialisation.
Ensuite, tenez-vous debout sur les repose-pieds du
tapis de course. Localisez la pince fixée à la clé (voir
le schéma à la page 13) et glissez la pince sur la taille
de votre vêtement. Ensuite, introduisez la clé dans la
console. Les écrans s'activeront peu de temps après.
IMPORTANT : En cas d'urgence, la clé peut être
retirée de la console, ce qui forcera la courroie
mobile à ralentir jusqu'à l'arrêt. Effectuez un essai
à l'aide de la pince en reculant de quelques pas
avec précaution ; si la clé ne quitte pas la console,
réglez la position de la pince.
COMMENT UTILISER LE MODE MANUEL
1. Introduisez la clé dans la console.
Voir COMMENT ALLUMER L'APPAREIL plus haut.
2. Sélectionnez le mode manuel.
L'introduction de la clé
dans la console sélec-
tionne le mode manuel.
Si un entraînement a
été sélectionné, sélec-
tionnez de nouveau
le mode manuel en appuyant à répétition sur la
touche Workout Select (sélectionner l'entraîne-
ment) jusqu'à ce que l'écran affiche des zéros.
3. Lancez la courroie mobile.
Réinitialisé
4. Changez l'inclinaison, au besoin.
5. Suivez votre progression aux écrans.
14
Pour lancer la courroie mobile, pressez la touche
Start (démarrer) ou la touche Speed (vitesse)
d'augmentation. La courroie mobile s'activera à
raison de 1 km/h. Pendant l'exercice, pressez les
touches Speed d'augmentation et de diminution
pour changer la vitesse de la courroie, au besoin.
Chaque fois qu'une touche est pressée, le réglage
de la vitesse varie de l'ordre de 0,1 Km/H ; lorsque
la touche est maintenue enfoncée, la vitesse varie
par tranches de 0,5 Km/H. Remarque : Après
l'appui sur les touches, il faudra quelques minutes
à la courroie mobile pour atteindre la vitesse
sélectionnée.
Pour immobiliser la courroie mobile, pressez la
touche Stop (arrêter). Le temps commencera
à clignoter à l'écran. Pour relancer la courroie
mobile, pressez la touche Start ou la touche Speed
d'augmentation.
Pour changer l'inclinaison, pressez les touches
Incline (inclinaison) d'augmentation ou de diminu-
tion. Remarque : Après l'appui sur les touches, il
faudra quelques minutes à la courroie mobile pour
atteindre l'inclinaison sélectionnée.
La piste: La piste
représente une dis-
tance de 400 m (1/4
de mile). Pendant que
vous marchez ou courez
sur le tapis de course,
les indicateurs entourant la piste apparaîtront
successivement jusqu'à ce que la piste entière
apparaisse. La piste disparaîtra à ce moment et
les indicateurs recommenceront à s'afficher un à
un. Le nombre de tours de piste que vous aurez
accomplis apparaîtra au centre de la piste.
Publicité
Table des Matières
