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COMMENT UTILISER LE MODE MANUAL
Insérez la clé dans la console.
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Voir COMMENT ALLUMER LE TAPIS DE
COURSE à la page 13.
Sélectionnez le mode manuel.
2
Quand la clé est enfon-
cée dans la console, le
mode manuel est sélec-
tionné. Si vous avez sé-
lectionné un programme
de vitesse, sélectionnez
à nouveau le mode manuel en appuyant plusieurs
fois sur la touche « Programmes de vitesse »
jusqu'à ce que les écrans n'indiquent que des
zéros.
Appuyez sur le bouton de Marche ou la touche
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d'augmentation Vitesse pour faire bouger la
courroie mobile.
Lorsque l'une ou l'autre des touches est appuyée,
la courroie mobile sera actionnée à raison de 2
km/h. Tenez les rampes et avec précaution com-
mencez à marcher. Alors que vous vous exercez,
changez la vitesse désirée de la courroie en ap-
puyant sur les touches Vitesse. Chaque fois que
l'une des touches est pressé, la programmation
de vitesse changera de 0,1 km/h ; si une touche
est pressée pendant un certain temps, la pro-
grammation de la vitesse augmentera de 0,5
km/h. Remarque : Une fois les touches appuyées,
le tapis de course peut prendre quelques se-
condes pour atteindre la vitesse sélectionnée.
Pour immobiliser la courroie, appuyez sur la
touche d'Arrêt [stop]. Le temps commencera à cli-
gnoter sur l'un des écrans. Pour recommencer la
courroie appuyez la touche Marche ou la touche
de l'augmentation de Vitesse.
Changez l'inclinaison du tapis de course
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comme désiré.
Pour changer l'inclinaison du tapis roulant, tenez
le bouton d'augmentation ou le bouton de diminu-
tion de l'Inclinaison [Incline] enfoncé jusqu'à ce
que le niveau d'inclinaison désirée soit atteint.
Suivez vos progrès sur les affichages.
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L'écran inférieur
gauche—Alors que
vous vous entraînez,
l'écran inférieur gauche
peut afficher le temps
[TIME] écoulé et la dis-
tance [DIST.]que vous avez parcourue en mar-
chant ou en courrant. Remarque : Au cours d'un
programme de vitesse, l'écran affiche le temps
restant du programme au lieu du temps écoulé.
L'écran inférieur
droit—L'écran inférieur
droit peut afficher la vi-
tesse [SPEED] de la
courroie mobile et le
nombre approximatif de
calories [CALS.] que vous avez brûlées. L'écran
affiche aussi votre fréquence cardiaque lorsque
vous utilisez le capteur cardiaque de la poignée
(référez-vous à l'étape 6 à la page 15).
L'écran supérieur—
L'écran supérieur peut
afficher le temps
[TEMPS] écoulé, la dis-
tance parcourue en mar-
chant ou en courrant, la
vitesse de la courroie mobile ou le nombre ap-
proximatif de calories que vous avez brûlées.
Appuyez à répétition sur la touche Écran [DIS-
PLAY] jusqu'à ce que l'écran supérieur affiche l'in-
formation qui vous intéresse le plus. Remarque :
pendant que l'information est affichée sur l'écran
supérieur, la même information ne sera pas affi-
chée sur l'écran inférieur droit ou gauche.
Pour remettre les affichages à zéro, appuyez la
touche Arrêt, retirez la clé, et réinsérez-la.
Remarque : la console
peut afficher la vitesse et
la distance en mile ou en
kilomètre. Pour visionner
l'unité de mesure sélec-
tionnée, retirez d'abord
la clé, tenez enfoncée la touche Arrêt, puis réintro-
duisez la clé dans la console; après la tonalité, li-
bérez la touche Arrêt. Le symbole kilométrique « M
» ou le symbole du mile anglais « E » apparaîtra à
l'écran supérieur. Appuyez sur la touche d'aug-
mentation de la Vitesse pour changer l'unité de
mesure, si desiré. Quand l'unité de mesure dési-
rée est sélectionnée, retirez la clé et réinserez-la.
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