Comment Utiliser Le Mode Manuel - Weslo Cadence C8 Manuel De L'utilisateur

COMMENT UTILISER LE MODE MANUEL

Insérez la clé dans la console.
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Voir COMMENT ALLUMER LE TAPIS DE
COURSE à la page 13.
Sélectionnez le mode manuel.
2
Quand la clé est enfon-
cée dans la console, le
mode manuel est sélec-
tionné. Si vous avez sé-
lectionné un pro-
gramme pré-enregistré,
sélectionnez de nou-
veau le mode manuel
en appuyant sur la touche Sélection du
Programme [PROGRAM SELECT] jusqu'à ce
qu'une piste apparaisse sur la matrice.
Lancez la courroie mobile.
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Pour mettre la courroie mobile en marche, ap-
puyez sur la touche Marche [START], la touche
d'augmentation de la Vitesse [SPEED] ou une des
touches numérotées de 2 à 16.
Si vous appuyez sur la touche Marche ou sur la
touche d'augmentation de la Vitesse, la courroie
mobile commencera à tourner à 2 km/h. Alors que
vous vous entraînez, changez la vitesse de la
courroie mobile comme vous le désirez en ap-
puyant sur les touches d'augmentation ou de di-
minution de la Vitesse. À chaque pression de
touche, la vitesse changera de 0,1 km/h ; si vous
appuyez de manière continue sur une touche, la
vitesse changera par étape de 0,5 km/h.
Si vous appuyez sur une des touches numérotées,
la courroie mobile accélère petit à petit jusqu'à at-
teindre la vitesse sélectionnée. Remarque : la
console peut afficher la vitesse et la distance
en miles ou en kilomètres (voir LE MODE IN-
FORMATION la page 17). Pour plus de simpli-
cité, toutes les instructions dans cette section
sont en kilomètres.
Pour arrêter la courroie mobile, appuyez sur la
touche Arrêt [Stop]. Pour mettre la courroie mobile
en marche, appuyez sur la touche Marche, la
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La Matrice
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touche d'augmentation de Vitesse, ou une des
touches numérotées.
Remarque : la première fois que vous utilisez le
tapis de course, vérifiez régulièrement l'aligne-
ment de la courroie mobile et recentrez-la si né-
cessaire (voir page 21).
Changez l'inclinaison du tapis de course
comme désiré.
Pour changer l'inclinaison du tapis de course, ap-
puyez sur la touche d'augmentation ou de diminu-
tion de l'Inclinaison [INCLINE]. À chaque pression
de touche, l'inclinaison changera de 0,5% ; si
vous appuyez de façon continue sur une touche,
l'inclinaison changera plus rapidement.
Suivez vos progrès sur les affichages.
Lorsque le mode ma-
nuel est sélectionné,
une piste représentant
400 mètres (1/4 de
mile) apparaîtra dans la
matrice. Alors que vous
vous exercez, les indicateurs autour de la piste
s'allumeront en succession jusqu'à ce que la piste
entière soit allumée. La piste s'assombrira et les
indicateurs commenceront à nouveau à s'allumer
en succession.
L'écran inférieur
gauche peut afficher le
temps [TIME] écoulée
et la distance [DIST.]
parcourue pendant
votre entraînement en
marche ou en course. L'écran affiche aussi l'incli-
naison pendant quelques secondes chaque fois
que l'inclinaison change. Remarque : quand un
programme est sélectionné, l'écran affiche le
temps restant avant la fin du programme plutôt
que le temps écoulé.
L'écran inférieur droit peut afficher la vitesse de la
courroie mobile et le nombre approximatif de calo-
ries [CALS.] que vous aurez brûlées durant votre
entraînement. L'affichage vas aussi montré votre
rythme cardiaque quand vous utilisez le capteur
cardiaque de la poignée.