Balanced Body Clinical Reformer Mode D'emploi page 86

WICHTIG
Dieses Handbuch ist für medizinisches Fachpersonal und professionelle Fitness-Trainer, oder Personen, die Erfahrung im Umgang mit diesem
Equipment haben, vorgesehen. Bei Fragen zur Eignung eines bestimmten Bewegungsablaufs wenden Sie sich bitte an eine(n) zugelassene(n)
Facharzt/ Fachärztin.
Sicherheitshinweis: Vorsicht – Vor direkter Hitzeeinwirkung schützen, da der Balanced Body Clinical Reformer® zum Teil aus
brennbaren Materialien besteht.
EINLEITUNG
Der Clinical Reformer® ist das zur Zeit vielseitigste Mehrzwecktrainingsgerät für Pilates-Übungen. Das Gerät hat einen schönen
Holzrahmen und ist mit Schlitten, Fußbügel, Federn und verstellbaren Seilen ausgestattet. Fitnesspionier und Erfinder Joseph Pilates
hat damit ein Gerät entwickelt, mit dem praktisch jedes Körperteil trainiert werden kann.
Unterschiedliche Federkräfte liefern Widerstand und Abstützung, während der Benutzer den Fußbügel presst, an den Seilen zieht
und auf dem Schlitten sitzt oder steht. Mit dem Gerät sind unterschiedliche Übungen möglich, von isolierten Bewegungen der Arme
und Beine bis zu komplexen Übungskombinationen, bei denen der gesamte Körper einbezogen wird. Die Übungen bieten für jeden
einen herausfordernden Workout - ob für den weniger aktiven Büroangestellten oder den Spitzensportler sowie für Personen, die nach
Verletzungen Reha und Therapie benötigen. Nach diesen Übungen fühlt sich der Benutzer erfrischt und voller Energie, ohne die oft
nach einem Workout üblichen Muskelschmerzen oder Ermüdung.
Balanced Body's Clinical Reformer ist die erste Wahl von führenden Krankenhäusern, Kliniken, Universitäten und Privatpraxen
weltweit. Seit über zwanzig Jahren haben wir mit Reha-Experten zusammengearbeitet, um ein vielseitiges, praktisches und sicheres
Reha-Gerät zu entwickeln. Der Clinical Reformer hat 32 horizontale und 4 vertikale Stellungen, so dass Menschen jeder Körpergröße,
einschließlich Kinder, das Gerät verwenden können. Zusätzlich sorgt der vielseitige Infinity-Fußbügel für schier endlose neue Übungs-
und Therapiemöglichkeiten.
MERKMALE DES BALANCED BODY CLINICAL
REFORMER MIT INFINITY-FUSSBÜGEL
Kopfstütze
Die Kopfstütze dient der optimalen Unterstützung von Kopf,
Nacken und Schulter bei Rückenlage. Zur Festlegung der
optimalen Position des Patienten sollten sich die Ohren in einer
Linie über der Schultermitte befinden und die Kieferachse sollte
rechtwinklig zum Schlitten stehen.
Zum Verstellen der Kopfstütze wird der Drehknopf unter der
Kopfstütze gelöst, die Kopfstütze in der gewünschten Höhe
in einen der vier Schlitze gesteckt und der Drehknopf wieder
festgeschraubt.
Niedrig – Die Kopfstütze sitzt im untersten Schlitz und befindet
sich unterhalb des Schlittens.
Flach – Die Kopfstütze sitzt im zweiten Schlitz von unten und
liegt auf gleicher Höhe mit dem Schlitten.
Sicherheitshinweis: Die flache Kopfstützenposition wird für
Übungen eingestellt, bei denen man den Rumpf so weit anhebt,
dass man nur noch auf seinen Schultern aufliegt. Die flache
Kopfstütze bewahrt den Anwender vor einer Überdehnung der
Halswirbelsäule und vor Halsverletzungen.
Mittel – Die Kopfstütze sitzt im dritten Schlitz von unten und
befindet sich über dem Schlitten. Diese Position wird verwendet,
wenn für eine korrekte und bequeme Lage ein etwas nach vorne
gerichteter Kopf notwendig ist.
Hoch – Die Kopfstütze befindet sich obersten Schlitz. Diese
Einstellung verwendet man bei Anwendern mit vorstehender
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Kopfhaltung oder tiefem Brustkorb, um eine korrekte Ausrichtung
zu erleichtern.
Einstellungen der Schulterauflage
Die Schulterauflage des Clinical Reformer kann zur Anpassung
an schmale oder breite Schultern seitlich verstellt werden. Dazu
die Splinte aus den Metallplatten hinter den Schulterauflagen
herausziehen. Bei Verwendung des Verriegelungsbausatzes
muss die Schraube entfernt werden, mit der die Schulterauflage
gehalten wird. Die Schulterauflagen abnehmen. Unter der
Metallplatte befinden sich zwei Stifte für die Einstellungen.
Schmale Schultern – Eine Schulterauflage verwenden und die
Stifte direkt über die schlüssellochförmigen Aussparungen in
der Metallplatte halten und einführen. Bei in den Aussparungen
sitzenden Stiften und vollständig bedeckter Metallplatte ist die
Schulterauflage für schmale Schultern eingestellt.
Breite Schultern – Eine Schulterauflage verwenden und die
Stifte direkt über die schlüssellochförmigen Aussparungen in
der Metallplatte halten und einführen. Bei in den Aussparungen
sitzenden Stiften und einem in Richtung Kopfstütze freiliegenden
Streifen der Metallplatte ist die Schulterauflage für breite Schultern
eingestellt.
Horizontale Fußbügeleinstellungen am Infinity-Fußbügel
Der Clinical Reformer mit Infinity-Fußbügel bietet 32 horizontale
Einstellungen und kann für Benutzer jeder Körpergröße,
einschließlich Kinder, justiert werden. Zusätzlich kann der
Fußbügel über die Höhe der Schulterauflagen verstellt werden,
wodurch völlig neue Übungsmöglichkeiten geschaffen werden.
Zum Verstellen des Fußbügels die zwei großen Drehknöpfe
gleichzeitig aus den Bohrungen in den seitlichen Schienen des