Capteurs Cardiaques Et De Pouls Manuels - Vision Fitness SIMPLE Manuel Du Propriétaire

UTILISER L'ENTRAINEMENT DU RYTHME CARDIAQUE
QU'EST-CE QUE L'ENTRAINEMENT DU RYTHME CARDIAQUE?
L'entraînement du rythme cardiaque veut dire s'entrainer à une intensité
qui vous maintient dans une zone de rythme cardiaque idéale. Votre zone
d'entrainement de rythme cardiaque personnelle dépend de votre but
de mise en forme, tel que perte de poids, endurance cardio-vasculaire,
ou travail de force. Consultez la page 66 pour plus d'informations sur vos
zones d'entrainement de rythme cardiaque.
Les programmes de rythme cardiaques de VISION FITNESS (HRT
sont réglés pour vous maintenir à un rythme cardiaque idéal basé sur vos
buts de mise en forme. Ces programmes ajustent automatiquement
votre résistance selon les lectures de vos battements cardiaques. La
console Premier comporte trois programmes (Target HRT, HRT Hill, et HRT
Interval) qui offrent les bienfaits de l'entrainement de rythme cardiaque.
• Ces programmes utilisent la formule de prédiction de rythme
cardiaque maximum (220 moins l'age) pour déterminer votre
prédiction de rythme cardiaque maximum. Quelques personnes ont
des rythmes cardiaques maximum plus ou moins hauts que ceux
calculés par cette formule. Le programme vous permet de modifier
votre rythme cardiaque cible pour atteindre vos buts personnels..

CAPTEURS CARDIAQUES ET DE POULS MANUELS

Les capteurs tactiles de pouls manuels
sont inclus avec chaque appareil pour
contrôler votre battement cardiaque. Pour
l'utiliser, saisissez les capteurs avec une
poignée de main confortable pendant
l'entrainement. La console affichera votre
rythme cardiaque. Même si votre signal
sera affiché immédiatement, il se peut
que le système mette quelques secondes
à s'ajuster à votre rythme cardiaque
actuel. actual heart rate.
NOTE:
Les capteurs tactiles de pouls fonctionneront pour les
programmes de rythme cardiaque (HRT
ceintures télémétriques pectorales est recommandé pour un signal non
interrompu et une facilité d'emploi plus aisée.
programs) mais utiliser les
®
programs)
®
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