Les Programmes - Vision Fitness SIMPLE Manuel Du Propriétaire

UTILISER LES PROGRAMMES
SÉLECTIONNER LE «QUICK START»
(DÉMARRAGE RAPIDE)
La façon la plus rapide et la
plus simple de commencer
l'entrainement est tout simplement
de presser SART. Vous allez
commencer à faire l'exercice à
la résistance manuelle («manual»)
dans lequel vous pouvez changer
les niveaux de résistance pour
accomplir vos buts. La mise au
point actuelle par défaut sera
utilisée pour déterminer les résultats
de l'exercice.
CHOISIR UN PROGRAMME
Appuyez sur les boutons UP s
ou DOWN t pour parcourir les
sélections de programme (Manuel
(«Manual») ; Sprint 8 ; Intervalles
(«Intervals») ; Brûleur de graisses («Fat
Burn») ; Montagne («Mountain») ;
Au Hasard («Random») ; Watts.
Lorsque vous arrivez à l'entraînement
choisi, appuyez sur le bouton ENTER
pour le sélectionner.
ENTRÉE DE L'AGE
Lorsque le centre de message vous
invite à entrer votre âge, utilisez
les flèches UP s ou DOWN t
pour ajuster l'âge affiché et sa
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valeur correcte. Cette information
peut affecter les résultats de votre
"% maximum de rythme cardiaque.