Quick Start (Démarrage Rapide) - Vision Fitness SIMPLE Manuel Du Propriétaire

PROGRAMMES DE LA CONSOLE PREMIER
APERçU DE L'ENTRAINEMENT
QUICK START (DÉMARRAGE RAPIDE)
Appuyez tout simplement sur START et vous allez sauter la mise au
point d'entraînement spécifiques et commencer à vous entrainer à un
niveau constant (manuel) d'entraînement. Les niveaux de résistance ne
changent pas automatiquement, mais vous pouvez ajuster la résistance
avec les flèches selon votre choix.
NOTE:
Parce que vous n'êtes pas passé(e) par la mise au point au
démarrage, l'ordinateur utilisera des valeurs par défaut pour calculer les
informations de vos résultats.
MANUAL (MANUEL)
dans lequel le niveau de résistance ne change
pas à moins que vous ne le changiez.
SPRINT 8™
intervalle anaérobique. Il est effectif pour
faire entrer en jeu les fibres rapides des
muscles se contractant plus rapidement et
pour améliorer les performances athlétiques.
INTERVAL (INTERVALLE)
efficace qui renforce pour système cardio-
vasculaire en alternant les intervalles de
travail avec les intervalles de récupération.
Soyez sûr(e) de relever le défi avec des
intervalles de travail intenses.
46
est un
est un programme basé sur un
est un entrainement
entrainement