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Pour mesurer votre rythme cardiaque, montez sur
les repose-pieds et tenez les contacts en métal—
évitant de bouger les mains. Quand votre rythme
cardiaque est détecté, le symbole en forme de
cœur dans l'écran Rythme Cardiaque/Vitesse cli-
gnote, un ou deux tirets apparaissent puis votre
rythme cardiaque s'affiche. Pour une lecture plus
précise de votre pouls, tenez les contacts pen-
dant 15 secondes.
Allumez le ventilateur si vous le désirez.
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Pour que le ventilateur tourne à une vitesse lente,
appuyez sur la touche Ventilateur [FAN]. Pour que
le ventilateur tourne à une vitesse moyenne, ap-
puyez une deuxième fois
sur la touche. Pour que
le ventilateur tourne à
une vitesse rapide, ap-
puyez sur la touche une
troisième fois. Pour sé-
lectionner le mode auto-
matique, appuyez sur la touche une nouvelle fois ;
le mot « Automatique » apparaît sur l'écran.
Quand le mode automatique est sélectionné, la vi-
tesse du ventilateur augmente ou ralentit en fonc-
tion de la vitesse de la courroie mobile.
Pour éteindre le ventilateur, appuyez sur la touche
Ventilateur une nouvelle fois. Remarque : si le
ventilateur est allumé quand la courroie mobile est
arrêtée, le ventilateur s'éteint automatiquement
après quelques minutes.
Quand vous avez fini de vous entraîner, retirez
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la clé de la console.
Montez sur les repose-pieds, pressez le touche
Arrêt, et réglez l'inclinaison du tapis de course
à l'arrangement minimal. L'inclinaison doit
être à l'arrangement minimal lorsque le tapis
de course est élevé pour la position de range-
ment, sinon ils sera endommagé. Ensuite, reti-
rez la clé de la console et mettez-la dans un en-
droit sûr. Remarque : si les affichages et les in-
dicateurs sur la console restent allumer, après
avoir retire la clé, la console est dans le mode
« demo ». Référez-vous à la page 23 et étei-
gnez le mode demo.
Lorsque vous avez fini d'utiliser le tapis de
course, déplacez l'interrupteur près du cordon
d'alimentation à la position off et débranchez le
cordon d'alimentation.
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