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D. RÉGLER LA VALEUR CALORIES SOUHAITÉE et l'ÂGE
Boutons ENTER
puis
NOTE sur les CALORIES :
REMARQUE : Bien que la console accepte un âge à partir de 10 ans, l'usage du produit n'est pas
recommandé pour les enfants.
E. RÉGLAGE DU NIVEAU COUPLE/RÉSISTANCE
Boutons ENTER
puis
F. COMMENCER L'EXERCICE
Bouton START/PAUSE
" Le mot " " " " START" " " " apparaît sur l'écran
exercice.
G. PENDANT VOS SÉANCES D'ENTRAÎNEMENT, SURVEILLEZ TOUJOURS VOTRE FRÉQUENCE
CARDIAQUE
UP (haut) ou DOWN
sur le bouton ENTER
a. Appuyez
mode de réglage de l'ÂGE
b. Utilisez les boutons
incrémentation de 1 an)
UP (haut) ou DOWN
a. Les PROGRAMMES RÉGLAGES UTILISATEUR permettent à l'utilisateur de régler
manuellement le niveau couple/résistance. La console divise le temps en 10 intervalles.
L'utilisateur peut régler le niveau de couple/résistance souhaité dans chaque intervalle de
temps.
b. Appuyez
dans le mode de réglage du NIVEAU DE COUPLE/RÉSISTANCE DE TOUS LES
INTERVALLES DE TEMPS (NIVEAUX 1 À 16 ; incrémentation de 1 niveau de
couple/résistance) , puis appuyez sur le bouton ENTER pour confirmer.
c. Continuez le processus ci-dessous jusqu'au réglage des NIVEAUX DE
COUPLE/RÉSISTANCE dans les 10 intervalles de temps. Le profil du programme
est stocké dans la mémoire après les réglages. Vous pouvez modifier le profil à tout
moment en mode STOP .
sur START/PAUSE (DÉMARRER/PAUSE) pour commencer votre
: Appuyez
NOTE sur la FRÉQUENCE CARDIAQUE :
Vous devez placer vos deux mains sur les Capteurs de pouls du Guidon . Votre pouls
s'affiche approximativement quelques secondes après l'apparition du symbole "
de cœur.
console ne détecte pas de pouls, la console éteint le circuit de détection du pouls
au bout de quelques secondes. La console affiche alors le message d'erreur "P".
Placez correctement vos mains sur les Capteurs de pouls et l'affichage du
pouls réapparaît.
(bas) :
pour confirmer la valeur de CALORIES et passer au
UP ou DOWN
(bas) :
sur le bouton ENTER
Si vous ne placez pas correctement vos mains, et que la
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pour régler votre ÂGE (10 à 99 ans ;
pour confirmer la valeur ÂGE et entrer
"en forme
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