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C. RÉGLER LA VALEUR CALORIES SOUHAITÉE et l'ÂGE
1. Boutons ENTER
NOTE sur les CALORIES :
Compteur progressif: Si vous n'avez pas sélectionné de valeur cible pour les calories, cette fonction mesure la
quantité totale de calories brûlées par votre corps pendant l'exercice.
Compteur dégressif: Si vous avez indiqué une valeur de préférence pour le nombre de calories, la console
décompte de la valeur cible à 0.
2. Boutons ENTER
NOTE sur la fonction ÂGE:
REMARQUE : Bien que la console accepte un âge à partir de 10 ans, l'usage du produit n'est pas
recommandé pour les enfants.
D. COMMENCER L'EXERCICE
Bouton START/PAUSE
exercice. Le mot " " " " START" " " " apparaît sur l' é cran.
E. PENDANT VOS SÉANCES D'ENTRAÎNEMENT, SURVEILLEZ TOUJOURS VOTRE FRÉQUENCE
CARDIAQUE
Si vous ne placez pas correctement vos mains, la console éteint le circuit de détection du pouls après
quelques secondes sans rien détecter. La console affiche alors le message d'erreur "P". Placez correctement
vos mains sur les Capteurs de pouls et l'affichage du pouls r é apparaît.
UP (haut) ou DOWN
puis
sur le bouton ENTER
a. Appuyez
passer au mode de réglage des CALORIES.
les boutons UP ou DOWN
b. Utilisez
9990 KCAL ; incrémentation de 10 KCAL )
UP (haut) ou DOWN
puis
sur le bouton ENTER
a. Appuyez
au mode de réglage de l'
b. Utilisez les boutons
de 1 an)
sur START/PAUSE (DÉMARRER/PAUSE)
: Appuyez
NOTE sur la FRÉQUENCE CARDIAQUE :
Vous devez placer vos deux mains sur les Capteurs de pouls du Guidon . Votre pouls
s'affiche approximativement quelques secondes après l'apparition du symbole "
de cœur.
(bas) :
pour confirmer la valeur de TIME ou DISTANCE et
pour obtenir la valeur désirée de CALORIES (10 à
(bas) :
pour confirmer la valeur de CALORIES et passer
AGE
UP ou DOWN
pour régler votre ÂGE (10 à 99 ans ;incrémentation
21
pour commencer votre
"en forme
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