NordicTrack GX 4.6 PRO Mode D'emploi page 23

Si le niveau de résistance est trop élevé ou trop
faible, vous pouvez le changer manuellement en
appuyant sur les touches Resistance (résistance).
Si vous appuyez sur une touche Resistance
(résistance), vous pouvez contrôler manuellement
la résistance (voir l'étape 3 page 20). Pour revenir
aux paramètres de la résistance de l'entraî-
nement, appuyez sur Follow Workout (suivre
l'entraînement).
Remarque : l'objectif de calories indiqué dans
la description de l'entraînement est une estima-
tion du nombre de calories que vous brûlerez
durant l'entraînement. Le nombre réel de
calories que vous brûlerez dépendra de divers
facteurs, dont votre poids. De plus, si vous
changez manuellement la résistance durant
l'entraînement, cela modifiera le nombre de
calories que vous brûlerez.
Pour suspendre l'entraînement, appuyez simple-
ment sur l'écran ou arrêtez de pédaler. Pour mettre
fin à l'entraînement, appuyez sur End (fin). Pour
reprendre l'entraînement, recommencez simple-
ment à pédaler.
Quand l'entraînement est terminé, un bilan de
l'entraînement s'affiche sur l'écran. Si vous le
souhaitez, vous pouvez publier vos résultats à
l'aide des options sur l'écran. Ensuite, appuyez sur
Finish (terminer) pour revenir au menu principal.
5. Suivez votre progression.
Référez-vous à l'étape 4 page 21.
6. Mesurez votre rythme cardiaque, si désiré.
Référez-vous à l'étape 5 page 21.
7. Allumez le ventilateur, si désiré.
Référez-vous à l'étape 6 page 21.
8. Lorsque vous avez terminé vos exercices, la
console s'éteint automatiquement.
Référez-vous à la section COMMENT ÉTEINDRE
LA CONSOLE page 19.
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