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Nº. du Modèle NTCCEX23012.0
Nº. de Série
MANUEL DE L'UTILlSATEUR
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Autocollant du
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Lisez toutes les précautions et les
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Table des Matières
Manuels Connexes pour NordicTrack GX 2.5
Sommaire des Matières pour NordicTrack GX 2.5
- Page 1 CALL TOLL-FREE: 1-888-936-4266 Mon.–Fri. 7:30 until 16:30 ET (excluding holidays) OR E-MAIL US: customerservice@iconcanada.ca ATTENTION Lisez toutes les précautions et les instructions contenues dans ce manuel avant d’utiliser cet appar- eil. Gardez ce manuel pour vous y référer ultérieurement. www.nordictrack.com...
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Page 2: Table Des Matières
275 lb ( 125 kg ) Ce produit doit toujours être utilisé sur une surface plat. Ce produit n’est pas destiné pour l’usage thérapeutique. Remplacez l’étiquette si elle est endomma- gée, illisible ou manquante. NORDICTRACK est une marque enregistrée de ICON IP, Inc. -
Page 3: Précautions Importantes
PRÉCAUTIONS IMPORTANTES AVERTISSEMENT : pour réduire les risques de blessures graves, lisez toutes les précautions importantes et les instructions contenues dans ce manuel, ainsi que les avertissements se trouvant sur l’appareil, avant d’utiliser votre vélo d’exercice. ICON ne peut être tenu responsable de toute blessure ou tout dégât matériel résultant directement ou indirectement de l’utilisation de cet appareil. -
Page 4: Avant De Commencer
Le vélo d’exercice GX 2.5 offre un choix de série de l’appareil avant de nous appeler. Le impressionnant de fonctionnalités conçues pour rendre numéro du modèle et l’emplacement de l’autocollant... -
Page 5: Tableau D'identification Des Pièces
TABLEAU D’IDENTIFICATION DES PIÈCES Référez-vous aux schémas ci-dessous pour identifier les petites pièces utilisées lors de l’assemblage. Le nombre entre parenthèses à côté de chaque schéma fait référence au numéro de la pièce sur la LISTE DES PIÈCES, vers la fin de ce manuel. Le nombre après les parenthèses est la quantité nécessaire à l’assemblage. Remarque : si une pièce n’est pas dans le sac des pièces, vérifiez qu’elle n’est pas pré-assemblée. -
Page 6: Assemblage
ASSEMBLAGE • L’assemblage requiert deux personnes. • En plus des outils inclus, l’assemblage requiert les outils suivants : • Placez toutes les pièces dans un espace dégagé un tournevis cruciforme et enlevez tout le matériel d’emballage. Ne jetez pas le matériel d’emballage avant d’avoir terminé une clé... - Page 7 3. Dévissez le Bouton du Montant du Siège (27) qui se trouve sur le Cadre (1) de quelques tours. Orientez le Montant du Siège (6) comme sur le schéma. Ensuite, insérez le Montant du Siège Trous de dans le Cadre (1). Réglage Faites glisser le Montant du Siège (6) vers le haut ou vers le bas jusqu’à...
- Page 8 5. Retirez le Bouton du Siège (26) du Chariot du Siège (24). Tenez le Support du Siège (30) à l’intérieur du Chariot du Siège pour l’empêcher de bouger. Ensuite, placez le Chariot du Siège (24) sur le Montant du Siège (6). Insérez le Bouton du Siège (26) vers le haut dans le Montant du Siège, puis serrez le Bouton du Siège dans le Support du Siège (30) à...
- Page 9 7. Pendant qu’une autre personne tient la Console (13) près du Montant (4), branchez les fils de la Faites attention console sur la Rallonge de Fil (59) et sur le Fil de ne pas pincer du Détecteur (61). les fils Insérez l’excédent de fil dans le Montant (4) ou 61 59 dans la Console (13).
- Page 10 9. Faites glisser le Boîtier Avant des Capots (7) vers le haut sur le Montant (4). Pendant qu’une autre personne tient le Montant Faites attention de ne pas pincer (4) près du Cadre (1), branchez la Rallonge de les fils Fil (59) dans le Fil Principal (58).
- Page 11 11. Branchez le Bloc d’Alimentation (67) dans la prise sur le cadre du vélo d’exercice. Remarque : pour brancher le Bloc d’Alimentation (67) dans une prise de courant, référez-vous à la section COMMENT BRANCHER LE BLOC D’ALIMENTATION page 12. 12. Assurez-vous que toutes les pièces sont correctement serrées avant d’utiliser le vélo d’exercice. Une fois le vélo d’exercice assemblé, inspectez-le pour vous assurer qu’il est assemblé...
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Page 12: Comment Utiliser Le Vélo D'exercice
COMMENT UTILISER LE VÉLO D’EXERCICE COMMENT BRANCHER LE BLOC D’ALIMENTATION Pour régler le siège, desserrez IMPORTANT : si le vélo d’exercice a été exposé à d’abord le bouton des températures froides, laissez-le se réchauffer du montant du à la température ambiante avant de brancher le siège de quelques Bouton cordon d’alimentation. - Page 13 SCHÉMA DE LA CONSOLE CARACTÉRISTIQUES DE LA CONSOLE vous permet de télécharger des entraînements person- nalisés, de créer vos propres entraînements, de suivre La console de pointe offre un éventail de fonction- les résultats de vos entraînements, d’affronter d’autres nalités conçues pour rendre vos entraînements plus utilisateurs iFit Live et d’accéder à...
- Page 14 COMMENT UTILISER LE MODE MANUEL Dist. (distance)—Ce mode affiche la distance que vous avez parcourue en pédalant, en miles ou en 1. Appuyez sur n’importe quelle touche de la con- kilomètres. sole ou commencez à pédaler pour allumer la console. Rythme cardiaque—Ce mode affiche votre rythme cardiaque lorsque vous utilisez le détecteur du Quand vous allumez la console, l’écran s’allume...
- Page 15 Appuyez sur la touche Home (accueil) pour reve- Dès que votre pouls est détecté, un symbole nir au menu par défaut (référez-vous à la section en forme de cœur se met à clignoter sur l’écran COMMENT CHANGER LES PARAMÈTRES DE des calories à...
- Page 16 COMMENT EFFECTUER UN ENTRAÎNEMENT À la fin de chaque segment de l’entraînement, une INTÉGRÉ série de tonalités retentit et le segment suivant du graphique se met à clignoter. Si une résistance 1. Appuyez sur n’importe quelle touche de la et/ou un objectif de vitesse différents sont pro- console ou commencez à...
- Page 17 COMMENT EFFECTUER UN ENTRAÎNEMENT AVEC Remarque : si vous changez manuellement la UN OBJECTIF résistance durant un entraînement avec un objectif de calories, la durée de l’entraînement s’ajustera 1. Appuyez sur n’importe quelle touche de la con- automatiquement pour que vous puissiez atteindre sole ou commencez à...
- Page 18 COMMENT EFFECTUER UN ENTRAÎNEMENT IFIT Appuyez sur la touche Map (carte), Train (entraîne- ment), ou Lose Wt. (perdre du poids) pour 1. Appuyez sur n’importe quelle touche de la con- télécharger l’entraînement suivant de ce type sur sole ou commencez à pédaler pour allumer la votre liste d’attente.
- Page 19 6. Suivez votre progression sur l’écran. 8. Lorsque vous avez terminé vos exercices, la console s’éteint automatiquement. Référez-vous à l’étape 4 page 14. Référez-vous à l’étape 6 page 15. L’onglet My Trail (mon parcours) affichera un plan du parcours que vous parcourrez, ou il affichera Pour plus d’informations sur le mode iFit, visitez le une piste et le nombre de tours que vous effectuez.
- Page 20 COMMENT CHANGER LES PARAMÈTRES DE LA 4. Réglez le niveau de contraste de l’écran, si CONSOLE désiré. La console comporte un mode de l’utilisateur qui vous Appuyez sur la touche de diminution pour afficher permet de visualiser des données sur l’utilisation de le niveau de contraste.
- Page 21 7. Définissez le menu par défaut, si désiré. 9. Vérifiez la disponibilité de téléchargements, si désiré. Appuyez sur la touche de diminution pour visual- iser le paramètre du menu par défaut. Le menu Appuyez sur la touche de diminution pour visu- par défaut est le menu qui apparaît quand vous aliser les téléchargements.
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Page 22: Entretien Et Problèmes
ENTRETIEN ET PROBLÈMES Vérifiez et serrez toutes les pièces du vélo d’exercice Localisez le Capteur Magnétique (57). Desserrez, mais régulièrement. Remplacez immédiatement toute pièce ne retirez pas les deux Vis à Collerette M4 x 13mm usée. (63). Pour nettoyer le vélo d’exercice, utilisez un chiffon humide et un peu de savon doux. - Page 23 COMMENT AJUSTER LA COURROIE DE TRACTION Tournez le Disque de la Pédale (17) droit dans le sens des aiguilles d’une montre pour le libérer du Capot Si vous sentez que les pédales glissent quand vous Droit (10). Ensuite, retirez doucement le Disque de la pédalez, même lorsque la résistance est réglée sur le Pédale gauche du Bras Droit du Pédalier (19).
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Page 24: Conseils Pour L'exercice
CONSEILS POUR L’EXERCICE Brûler de la Graisse—Pour brûler efficacement de AVERTISSEMENT : la graisse, vous devez vous entraîner à une intensité avant faible pendant une longue période de temps. Durant de commencer ce programme d’exercice les premières minutes d’exercice, votre corps utilise ou tout autre programme, consultez votre des calories de glucide comme carburant. - Page 25 SUGGESTION D’ÉTIREMENTS La position correcte pour plusieurs étirements de base est illustrée à droite. Bougez doucement quand vous vous étirez—ne faites pas de rebonds. 1. Étirement vers les Orteils Debout, les genoux légèrement pliés, penchez-vous vers l’avant au niveau des hanches. Laissez votre dos et vos épaules se détendre alors que vous allongez les mains vers vos orteils, aussi loin que possible.
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Page 26: Liste Des Pièces
LISTE DES PIÈCES N°. du Modèle NTCCEX23012.0 R1012A N°. Qté. Description N°. Qté. Description Cadre Roulement à Billes du Pédalier Stabilisateur Avant Jonc de Blocage Stabilisateur Arrière Mécanisme Tourbillonnaire Montant Vis M4 x 16mm Guidon Vis M4 x 19mm Montant du Siège Tendeur Boîtier Avant des Capots Vis Brillante M4 x 13mm... -
Page 27: Schéma Détaillé
SCHÉMA DÉTAILLÉ N°. du Modèle NTCCEX23012.0 R1012A 57 46... -
Page 28: Pour Commander Des Pièces De Rechange
POUR COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE Pour commander des pièces de rechange, référez-vous à la page de couverture de ce manuel. Pour que nous puissions mieux vous assister, merci de préparer les informations suivantes avant de nous appeler : • le numéro du modèle et le numéro de série de l’appareil (voir la page de couverture de ce manuel) • le nom de l’appareil (voir la page de couverture de ce manuel) • l e numéro de la pièce et la description de la/des pièce(s) de remplacement (voir la LISTE DES PIÈCES et le SCHÉMA DÉTAILLÉ...