Salter Maxview Mode D'emploi page 36

HOGYAN MŰKÖDIK A MAXVIEW ANALIZÁTOROS MÉRLEG
Hu
A Salter mérleg BIA (Bioimpedancia elemzés) technológiát használ, amely alacsony
erősségű elektromos impulzust vezet át a testen, és meghatározza a testben található
zsírszövet mennyiségélt. Az elektromos impulzus nem érezhető, és teljesen biztonságos.
A testtel történő érintkezést a mérleg platformján található rozsdamentes acél
csatlakozók biztosítják.
Ez a módszer egyszerre számolja ki a súlyt, testzsírtömeget, teljes testvíz mennyiséget,
a BMI-t, az alap metabolikus rátát (BMR) és izomtömeget, amellyel sokkal pontosabb
képet kaphat az általános egészségi állapotáról és fittségéről. Ez a mérleg a súlyt,
valamint a gyermekek és 6-17 év közötti fiatal felnőttek testzsír arányát és teljes
testvíz értékét is megméri. Ebben az életkor-tartományban az izomtömeg, BMI- és
a BMR-értéket a készülék nem jeleníti meg. Ez a mérleg legfeljebb 12 felhasználó
személyes adatait rögzíti. A mérleget az analizátoros üzemmód mellett hagyományos
mérlegként is lehet használni.
A KÉSZüLÉK HASZNÁLATBA VÉTELE
1. lépés: Elem
Helyezzen be 4 db. AAA elemet (mellékelt) az elemtartóba. Győződjön meg a + és -
terminálok megfelelő irányáról.
2. lépés: Szőnyeglábak
Szőnyegen történő használathoz csatlakoztassa a mellékelt szőnyeglábakat.
3. lépés: Idő beállítása
1. Győződjön meg róla, hogy a mérleg ki van-e kapcsolva.
2. Nyomja meg és tartsa lenyomva a SET (Beállítás) gombot, amíg az óra villogni nem
kezd a kijelzőn. Állítsa be az órát a
(az óra 24 órás formátumú). Nyomja meg a SET (Beállítás) gombot a nyugtázáshoz.
3. A perc villog. Állítsa be percet a
s
gombot a nyugtázáshoz.
CSAK SÚLYMÉRÉS
A mérleget már a kényelmes, rálépésre működésbe lépő kivitelezés jellemzi. Az
inicializálást követően a mérleg azonnal működésbe lép, amint rálép a platformra.
Többé nem kell várakozni!
Mérési mód beállítása
1. Nyomja meg a platform közepét, majd vegye le a lábát. Megjelenik a pontos idő.
2. Nyomja meg a platform közepét, majd vegye le a lábát. Megjelenik a nulla.
3. Nyomja meg a SET (Beállítás) gombot, amíg meg nem jelenik a kg, lb vagy st
mértékegység.
4. Várja meg, amíg a mérleg kikapcsol.
A mérleg inicializálása
1. Nyomja meg a platform közepét, majd vegye le a lábát. Megjelenik a pontos idő.
2. Nyomja meg a platform közepét, majd vegye le a lábát.
3. Várja meg, amíg a mérleg kikapcsol.
Az inicializálási folyamatot meg kell ismételni, amennyiben elmozdítja a mérleget.
Egyébként álljon fel a mérlegre.
A mérleg használata
1. lápjen rá a mérlegre, és helyezze lábait a kijelző fölé.
2. Ha hangjelzést hall, lépjen le a mérlegről.
3. Az Ön súlya megjelenik.
4. Megjelenik a nulla, majd a pontos idő.
5. A mérleg kikacsol.
Tipp: Az idő megjelenítéséhez a mérleg kikapcsolt állapota mellett, nyomja meg a
platform közepét, majd vegye le a lábát.
SZEMÉLYES ADATOK BEVITELE
1. Kapcsolja be a készüléket a SET (Beállítás) gombbal.
2. Amíg villog a felhasználói szám, válasszon ki egy felhasználói számot.
Ehhez nyomja meg a vagy a
s t
megnyomásával hagyhatja jóvá.
3. A súlymód kijelző villogni kezd.
Nyomja meg a gombot, amíg a helyes ikon nem villog, majd nyomja meg a SET
s
(Beállítás) gombot.
4. A magasság kijelző villogni kezd.
Nyomja meg a vagy a gombot a magasság beállításhoz szükséges módon,
s t
majd nyomja meg a SET (Beállítás) gombot.
5. Az életkor kijelző villogni kezd.
Nyomja meg a vagy a gombot szükség szerint az életkor beállításához, majd
s t
nyomja meg a SET (Beállítás) gombot.
Gyermek mód:
Amennyiben az életkor 6 és 12 év közötti, a rendszer automatikusan kiválasztja a
gyermek módot.
Megjelenik egy kis gyermek ikon, az alábbiak szerint.
és gombokkal
s t
és gombokkal. Nyomja meg a SET (Beállítás)
t
gombot. Választását a SET (Beállítás) gomb
Megjegyzés: Gyermek módban csak a súly, testzsír és testvíz kerül megmérésre.
6. A férfi vagy nő szimbólum villogni kezd.
Nyomja meg a gombot, amíg a helyes ikon nem villog, majd nyomja meg a SET
s
(Beállítás) gombot.
Atléta mód:
Amennyiben az életkor 15 és 50 év közötti, a rendszer automatikusan kiválasztja az
atléta módot.
Az atléta mód kiválasztásához nyomja meg a
szimbólum, majd nyomja meg a SET (Beállítás) gombot.
Az atléta meghatározása: olyan személy, aki intenzív fizikai tevékenységben vesz részt
legalább napi 12 órát, és akinek pihenési szívritmusa körülbelül 60 percenként, vagy
ennél kevesebb.
7. A kijelzőn megjelennek a beállításai, majd kikapcsol. Ezzel beállította a memóriát.
8. Ismételje meg az eljárást egy második felhasználóhoz vagy a felhasználói adatok
módosításához.
Megjegyzés: A memóriában tárolt adatok frissítéséhez vagy felülírásához kövesse
ugyanezt az eljárást, és hajtsa végre a szükséges módosításokat.
SÚLY ÉS TESTZSÍR ÉRTÉKEK
A mérleget kemény, vízszintes felületre helyezze.
1. Nyomja meg a SET (Beállítás) gombot.
2. Válassza ki a felhasználói számát a
3. VÁRJON, amíg a kijelző meg nem erősíti a személyes adatait, és nullát nem jelenít meg.
4. Ha a kijelzőn megjelenik a nulla érték, lépjen rá MEZÍTLÁB a platformra, és álljon
mozdulatlanul. Győződjön meg róla, hogy a lábai jól érintkeznek-e a platformon
található két fémlapkával. A lábainak el kell takarniuk a kijelzőt.
5. Néhány másodperc múlva hangjelzést fog hallani. Lépjen le a mérlegről.
6. Megjelenik a testsúly, amelyet a testzsír-százalék , a teljes testvíz-százalék, az
izomtömeg-százalék, a BMI és az alap metabolikus ráta (BMR) követ.
TESTZSÍR – MIT JELENT?
A testtömeg bizonyos százalékát testzsír alkotja. Ez alapvetően fontos a test egészséges
működéséhez, mert körbeveszi az ízületeket, védi a létfontosságú szerveket, segíti a
testhőmérséklet szabályozását, tárolja a vitaminokat és elősegíti a test fenntartását
táplálékhiány esetén. Azonban a túl magas vagy a túl alacsony testzsír-százalék
károsíthatja az egészséget. Nehéz olyan módon megmérni, mennyi testzsírral
rendelkezünk, hogy egyszerűen megnézzük magunkat a tükörben.
Ezért fontos mérni és figyelemmel követni a test testzsír-százalékát. A testzsírszázalék
sokkal jobban méri a jó kondíciót, mint pusztán maga a testtömeg – a fogyás abból
is állhat, hogy izomtömeget, nem pedig zsírt veszít, ekkor testének magas lehet a
testzsírszázaléka, miközben a mérleg „normális testtömeget" jelez.
A TESTZSÍRTÖMEG SZOKÁSOS EGÉSZSÉGES TARTOMÁNYA
Testzsír % Tartományok fiúk esetén*
Életkor Alacsony
6 ≤12.4
7 ≤12.6
8 ≤12.7
9 ≤12.8
10 ≤12.8
11 ≤12.6
12 ≤12.1
13 ≤11.5
14 ≤10.9
15 ≤10.4
16 ≤10.1
17 ≤9.8
18 ≤9.6
36
gombot, amíg meg nem jelenik a
s
és gombokkal.
s t
Optimális Mérsékelt Magas
12.5 -19.5 19.6 - 22.6 ≥22.7
12.7 - 20.4 20.5 - 24.0 ≥24.1
12.8 - 21.3 21.4 - 25.4 ≥25.5
12.9 - 22.2 22.3 - 26.7 ≥26.8
12.9 - 22.8 22.9 - 27.8 ≥27.9
12.7 - 23.0 23.1 - 28.2 ≥28.3
12.2 - 22.7 22.8 - 27.8 ≥27.9
11.6 - 22.0 22.1 - 26.9 ≥27.0
11.0 - 21.3 21.4 - 25.8 ≥25.9
10.5 - 20.7 20.8 - 24.9 ≥25.0
10.2 - 20.3 20.4 - 24.2 ≥24.3
9.9 - 20.1 20.2 - 23.8 ≥23.9
9.7 - 20.1 20.2 - 23.5 ≥23.6