vous atteignez une quelconque partie de votre
parcours, un message apparaît.
remarque : dès que vous sélectionnez
sTArT, le Virtual Partner commence le
parcours sans attendre la fin de votre
échauffement.
•
Sélectionnez mODE pour afficher la carte du
parcours ou utilisez le compas pour revenir à
votre parcours.
modification de la vitesse du parcours
1
Sélectionnez mODE > Entraînement >
Parcours.
2
Sélectionnez le parcours.
3
Sélectionnez Effectuer parcours.
4
Utilisez les touches ▲ ou ▼pour afficher la
page Virtual Partner.
5
Maintenez enfoncée la touche ▼ ou ▲afin de
régler le pourcentage de temps pour terminer le
parcours.
Par exemple, pour améliorer votre temps de
parcours de 20 %, saisissez une vitesse de
parcours de 120 %. Vous ferez la course contre
le Virtual Partner pour finir un parcours de
30 minutes en 24 minutes.
Arrêt d'un parcours
Sélectionnez mODE > Entraînement >
Entraînements > Arrêter parcours.
18
suppression d'un parcours
1
Sélectionnez mODE > Entraînement >
Parcours.
2
Sélectionnez le parcours.
3
Sélectionnez Effacer parcours > Oui.
Entraînement en salle
Si la Forerunner ne parvient pas à localiser de
satellite, un message apparaît pour vous demander
si vous vous trouvez en intérieur. Vous pouvez aussi
éteindre manuellement le GPS lorsque vous vous
entraînez en salle.
Lorsque la Forerunner recherche des satellites,
sélectionnez ENTEr > Oui.
AsTUCE : pour plus d'informations sur les
paramètres du GPS, reportez-vous à la
page 33.
Options de vélo
•
Pour plus d'informations sur le GSC 10,
reportez-vous à la page 26.
•
Pour plus d'informations sur les capteurs de
puissance, reportez-vous à la page 26.
Enregistrement des profils de vélo
Vous pouvez personnaliser jusqu'à cinq profils de
vélo.
1
En mode vélo, sélectionnez mODE >
Paramètres > Paramètres vélo > vélos.
Entraînement avec la Forerunner