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6 CALIbRAGE & FACTEUR DE CORRECTION
6.3 DEbUTER LE CALIbRAGE
Condition requise : L'appareil se trouve en mode d'entraînement.
Vous portez l'émetteur R3 et le compteur Running.
Maintenez la touche SEt enfoncée jusqu'à ce que le
mode de réglage s'ouvre.
Appuyez sur la touche SPEED (+) jusqu'à ce que la
fonction "Calibrage" apparaisse.
Appuyez sur SEt. Le RC 1209 détermine
la position de l'émetteur R3 (poitrine ou taille) et
démarre la fonction de calibrage. Le RC 1209 vous
guide pendant le calibrage.
6.4 CALIbRER
Le calibrage est effectué à deux vitesses :
k Course lente ou marche lente
Courez lentement, comme pour le plus lent de vos
entraînements.
k Course rapide ou marche rapide
Courez au rythme le plus rapide auquel vous pourriez courir en
endurance lors d'une course en rythme longue (plus de 3000 m).
Un écart de 30% entre les deux vitesses est recommandé.
Astuce : Si vous n'utilisez l'appareil que pour la course et la mesure de
votre fréquence cardiaque (poitrine) et ne le portez donc jamais à la
taille, vous ne devez calibrer l'émetteur que pour la position "poitrine" et
pour la "course".
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