ZERO GRAVITY Ultima 4 Mode D'emploi page 111

użyciu podstaw. Polega to na wykonywaniu jednego podstawowego skoku za drugim w
różnych sekwencjach i kombinacjach, w których stopy mogą, ale nie muszą odbijać się od
maty.
 Zatrzymaj skok, zginając kolana, gdy tylko stopy dotkną maty trampoliny. Naucz się tej
techniki, zanim spróbujesz innych.
 Unikaj zbyt wysokich skoków. Skacz na płasko tylko do momentu, kiedy możesz
bezpiecznie kontrolować swój skok i wylądować wielokrotnie na środku trampoliny. Trzymaj
głowę prosto, a oczy skupione na obszarze zewnętrznym. To pomoże Ci kontrolować swój
skok. Kontrola jest ważniejsza niż wysokość.
 Unikaj skakania, gdy jesteś zmęczony. Wykonywać tylko niewielkie skręty.
 Ogranicz czas ciągłego użytkowania. Zatrzymuj się regularnie. Nie skacz, gdy jesteś
zmęczony.
 Zabezpiecz trampolinę w odpowiedni sposób, gdy nie jest używana. Chronić go przed
nieuprawnionym użyciem. Jeśli używana jest drabinka do trampoliny, osoba nadzorująca musi
zdjąć drabinkę z trampoliny przy opuszczaniu obszaru trampoliny, aby uniemożliwić dostęp do
niej bez nadzoru dzieciom w wieku poniżej sześciu (6) lat.
 W celu uzyskania informacji na temat nauki nowych technik prosimy o kontakt z
certyfikowanym trenerem trampolin.
 W celu uzyskania dodatkowych informacji na temat trampoliny prosimy o kontakt z
producentem....
 Trampolina musi być zmontowana przez osoby dorosłe zgodnie z instrukcją montażu, a
następnie sprawdzona przed pierwszym użyciem.
 Opróżnij kieszenie i ręce przed skokiem.
 Nie opuszczaj trampoliny z wyskokiem.
110