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CARACTÉRISTIQUES PROGRAMMABLES
Les F80 / F83 / F85 possèdent dix programmes incorporés : un programme manuel, cinq profils prédéfinis,
deux programmes définis par l'utilisateur (U1 et U2) et deux programmes de contrôle de fréquence
cardiaque (H1 et H2).
PROGRAMMES PRÉDÉFINIS
Hill (colline)
Le programme Hill (colline) simule la montée et la descente d'une colline. La vitesse et l'inclinaison
augmenteront progressivement puis diminueront pendant le programme.
Fat Burn (élimination de graisse)
Le programme Fat Burn est conçu pour maximiser l'élimination de la graisse. Il existe de nombreuses
théories sur la meilleure façon d'éliminer la graisse, mais la plupart des experts conviennent du fait qu'il est
préférable d'utiliser un niveau d'effort plus bas et de rester à une charge de travail fixe. La façon qui est
vraiment la meilleure d'éliminer la graisse est de conserver votre fréquence cardiaque entre 60 % et 70 %
environ de son niveau potentiel maximum. Ce programme n'utilise pas la fréquence cardiaque mais simule
un exercice à un niveau d'effort plus bas et fixe.
F80 VITESSE
Cardio
Le programme Cardio est conçu pour augmenter votre fonction cardiovasculaire et votre endurance. C'est
un exercice pour votre cœur et vos poumons. Il renforce votre myocarde et augmente votre flux sanguin et
votre capacité pulmonaire. Ceci est réalisé en intégrant un niveau d'effort plus élevé à de légères
fluctuations de l'exercice.
F80 VITESSE
Strength (force)
Le programme Strength est conçu pour augmenter la force musculaire dans la partie inférieure du corps.
Ce programme augmente progressivement l'inclinaison à un niveau élevé et vous force à maintenir ce
niveau. Ceci est conçu pour renforcer et tonifier vos jambes et vos muscles fessiers.
F80 VITESSE
Interval (intervalle)
Le programme Interval vous amène à des niveaux élevés d'intensité suivis de périodes de faible intensité.
Ce programme augmente votre endurance en réduisant votre niveau d'oxygène, et inclut des périodes de
récupération pour reconstituer l'oxygène. Votre système cardiovasculaire devient ainsi programmé pour
utiliser l'oxygène plus efficacement. Ce programme force aussi votre corps à fonctionner plus efficacement
grâce aux hausses de la fréquence cardiaque entre les périodes de repos. Ceci facilite la récupération de
la fréquence cardiaque après des activités intenses.
F80 VITESSE
F80 INCLINAISON
F80 INCLINAISON
F80 INCLINAISON
F80 INCLINAISON
F83/85 VITESSE
F83/85 VITESSE
F83/85 VITESSE
F83/85 VITESSE
18
F83/85 INCLINAISON
F83/85 INCLINAISON
F83/85 INCLINAISON
F83/85 INCLINAISON
TAPIS ROULANT F80/F83/F85
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