Programmes Prédéfinis - CARDIOSTRONG CST-TX50-3 Notice De Montage Et Mode D'emploi

3.4.3 Programmes prédéfinis
Les programmes prédéfinis se répartissent dans quatre
catégories : Weight Loss (perte de poids), Sport-Training,
Healthy Living (vie saine). La catégorie Custom (défini par
l'utilisateur) est traitée à la section 3.3.4.
L'appareil dispose de 17 programmes prédéfinis qui se
distinguent par leur durée, leur intensité et les variations
de leur intensité.
Selon le programme que vous avez choisi, l'appareil
varie l'intensité de l'entraînement en agissant soit sur l'inclinaison soit sur la vitesse.
1. Appuyez sur « Programmes à profil » dans le menu principal.
2. Choisissez une catégorie.
REMARQUE
L
La catégorie « Perte de poids » est réglée par défaut.
3. Sélectionnez le programme à profil de votre choix
4. Sélectionnez le mode inclinaison ou le mode vitesse.
5. Choisissez un niveau d'intensité parmi les trois proposés. 1 correspond au niveau le plus bas, 3 au
niveau le plus haut.
6. Définissez la durée d'entraînement souhaitée.
7. Entrez votre âge et votre poids.
REMARQUE
L
La saisie du poids permet de déterminer avec plus de précision le nombre de calories brûlées ainsi
que la fréquence cardiaque.
8. Appuyez sur « Start/Pause » pour démarrer l'entraînement.
9. Appuyez sur « Start/Pause » pour interrompre l'entraînement.
10. Appuyez sur « Stop » pour arrêter l'entraînement.
Un résumé de vos valeurs d'entraînement apparaît à la fin de l'entraînement.
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