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Manuels Connexes pour Pro-Form PF 785 Watts
Sommaire des Matières pour Pro-Form PF 785 Watts
- Page 1 Nº. du Modèle. PFEVEX95807.1 MANUEL DE L’UTILISATEUR Nº. de Série Écrivez le numéro de série sur la ligne ci-dessus pour références ultérieures. Autocollant du Numéro de Série (sous le cadre) QUESTIONS ? En tant que fabricant nous nous engageons à satisfaire notre clientèle entièrement.
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Page 2: Table Des Matières
TABLE DES MATIÈRES EMPLACEMENT DE L’AUTOCOLLANT D’AVERTISSEMENT ........2 PRÉCAUTIONS IMPORTANTES . -
Page 3: Précautions Importantes
PRÉCAUTIONS IMPORTANTES ATTENTION : pour réduire les risques de blessures graves, lisez toutes les précau- tions importantes et les instructions contenues dans ce manuel, ainsi que les avertissements se trouvant sur le velo d’exercice, avant d’utiliser votre velo d’exercice. ICON ne peut être tenu respon- sable de toute blessure ou tout dégât matériel résultant directement ou indirectement de l’utilisation de cet appareil. -
Page 4: Avant De Commencer
Le vélo d’exercice PF 785 WATTS numéro de série de l’appareil avant de nous appeler. offre un éventail de fonctionnalités conçues pour vous Le numéro du modèle et la localization de l’autocollant... -
Page 5: Assemblage
ASSEMBLAGE Placez toutes les pièces du vélo d’exercice sur une aire dégagée et enlevez les emballages. Ne jetez pas les emballages avant d’avoir terminé l’assemblage. L’ assemblage requiert les outils inclus et votre propre tournevis cruciforme et une clé à molette Utilisez le schéma des pièces ci-dessous pour identifier les petites pièces utilisées lors de l’assemblage. - Page 6 2. Pendant qu’une autre personne soulève l’arrière du Cadre (1), attachez le Stabilisateur Arrière (3) au Cadre avec deux Vis en Bouton de M10 x 85mm (23). 3. Pendant qu’une deuxième personne tient le Montant du Guidon (6) près du Cadre (1), branchez le Groupement de Fils Supérieur (51) dans le Groupement de Fils Inférieur (50).
- Page 7 5. Pendant qu’une deuxième personne tient le Guidon (7) près du Montant du Guidon (6), enfoncez les Évitez de pin- Fils de Contrôle Gauche et Droit (59, 60) dans le cer les Fils de trou sur le Montant du Guidon pour les faire sortir Contrôle de la partie supérieure du Montant du Guidon.
- Page 8 7. Tournez le Bouton du Montant du Siège (20) dans le sens contraire des aiguilles d’une montre, de deux ou trois tours, pour le desserrer. Ensuite, retirez le Bouton du Montant du Siège et insérez le Montant du Siège (11) à l’intérieur du Cadre (1). Glissez le Montant du Siège vers le haut ou vers le bas à...
-
Page 9: Comment Utiliser Le Vélo D'exercice
COMMENT UTILISER LE VÉLO D’EXERCICE COMMENT NIVELLER LE VÉLO D’EXERCICE COMMENT RÉGLER LES SANGLES DES PÉDALES Si le vélo d’exercice se balance légèrement pendant son utilisation, tournez l’un ou les deux pieds de niv- Pour régler les san- ellement sous le stabilisateur avant, jusqu’à ce que le gles des pédales, vélo ne se balance plus. - Page 10 DIAGRAM DE LA CONSOLE PLACEMENT DE L’AUTOCOLLANT De plus, deux programmes de rythme cardiaque con- trôlent la résistance des pédales et vous motivent à S’il y a lieu, enlevez la fine feuille de plastique à l’avant maintenir une cadence constante pour que votre de la console.
- Page 11 4. Suivez votre progression sur l’écran. COMMENT UTILISER LE MODE MANUEL Remarque : si la console est recouverte d’un film Le coin supérieur gauche de l’écran affichera le de plastique transparent, retirez-le avant d’utiliser temps [TIME] écoulé. Remarque: quand un pro- la console.
- Page 12 La console est équipée de trois options de rétro- éclairage. L’option Marche [ON] maintient le rétro- Si les plaques Plaques éclairage pendant que la console est en marche. métalliques sur le L’option Automatique [AUTO] maintient le rétro- detecteur car- éclairage pendant que vous pédalez. L’option Arrêt diaque de la [OFF] éteint le rétro-éclairage.
- Page 13 COMMENT UTILISER UN PROGRAMME Pendant votre INTELLIGENT entraînement, vous serez invité à main- 1. Commencez à pédaler pour allumer la console. tenir un régime de pédalage proche Référez-vous à l’étape 1 à la page 11. du réglage de cadence cible pour 2.
- Page 14 COMMENT UTILISER UN PROGRAMME DE 4. Tenez le capteur cardiaque manuelle ou portez RYTHME CARDIAQUE le capteur cardiaque du torse en option. 1. Commencez à pédaler pour allumer la console. Pour utiliser un programme de rythme cardiaque, vous devez tenir le capteur cardiaque manuelle ou Référez-vous à...
- Page 15 Alors que vous pédalez, la console compare, à Le programme continue ainsi jusqu’à la fin du intervalles réguliers, votre rythme cardiaque à la dernier segment. Pour arrêter le programme à fréquence cardiaque cible programmée. Si votre n’importe quel moment, arrêtez de pédaler. Une rythme cardiaque est trop lent ou trop rapide par tonalité...
- Page 16 COMMENT UTILISER LE PROGRAMME DE WATTS Durant le pro- gramme, vous 1. Commencez à pédaler pour allumer la console. serez aussi invité à pédaler à une Référez-vous à l’étape 1 à la page 11. cadence constante. Lorsqu’une flèche 2. Choisissez le programme de watts. orientée vers le haut apparaît sur l’écran, accélérez votre cadence.
- Page 17 COMMENT JOUER À FAT BLOCKER part et d’autre de l’arène. Chaque fois que vous avez formé une ligne complète de carrés noirs, la Le jeu Fat Blocker requiert de bons réflexes physiques ligne disparaît puis, toutes les formes se déplacent et mentaux.
- Page 18 COMMENT JOUER AU JEU CALORIE DESTROYER Votre but est de faire en sorte que le canon laser Le jeu Calorie Destroyer est un jeu de rapidité où ne soit pas touché et que les robots n’atteignent vous devez combattre une escadrille de robot-laser. pas le bas de l’arène.
- Page 19 LE CAPTEUR CARDIAQUE DU TORSE EN OPTION Le capteur cardiaque du torse en option permet de vous entraîner avec les mains libres et enregistre votre rythme cardiaque tout au long de votre entraîne- ment. Pour commander le capteur cardiaque du torse en option, appelez le numéro de téléphone sur la page de couverture.
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Page 20: Entretien Et Problèmes
ENTRETIEN ET PROBLÈMES Inspectez et serrez correctement toutes les pièces du COMMENT AJUSTER LA COURROIE vélo d’exercice régulièrement. Pour nettoyer le vélo d’exercice, utilisez un chiffon doux et humide. Pour Si vous sentez que les pédales glissent quand vous éviter d’endommager la console, éloignez-la des liq- pédalez, même quand la résistance est réglée sur le uides et des rayons directs du soleil. -
Page 21: Conseils Pour L'exercice
CONSEILS POUR L’EXERCICE Brûler de la Graisse—Pour brûler efficacement de la ATTENTION : graisse, vous devez vous entraîner à une intensité consultez votre modérée pendant une période de temps soutenue. médecin avant de commencer ce programme, Durant les premières minutes d’effort, votre corps utilise ou tout autre programme d’exercice. -
Page 22: Liste Des Pièces
LISTE DES PIÈCES—Nº. du Modèle PFEVEX95807.1 R0308A Nº. Qte. Description Nº. Qte. Description Cadre Rondelle Fendue de M6 Stabilisateur Avant Commande de Jeux Stabilisateur Arrière Couvercle du Stabilisateur Panneau Latéral Gauche Écrou de Blocage en Nylon de M8 Panneau Latéral Droit Rondelle Fendue de M8 Montant du Guidon Vis à... -
Page 23: Schéma Détaillé
SCHÉMA DÉTAILLÉ—Nº. du Modèle PFEVEX95807.1 R0308A 55 48 33 52... -
Page 24: Commander Des Pièces De Rechange
COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE Pour commander des pièces de rechange, référez-vous à la page de couverture de ce manuel. Pour faciliter votre appel, merci de préparer les informations suivantes avant de nous appeler : • le numéro du modèle et le numéro de série de l’appareil (voir la page de couverture de ce manuel) •...