Fonction Recovery; Mesure Du Pouls De Récupération - Kettler SM3600 Mode D'emploi Et Instructions D'entraînement

Mode d'emploi et instructions d'entraînement
Pulswert bei REC Start
Pulswert nach REC Ende
Differenz
(REC Start-REC Ende)
Fitnessnote
44
F
vous interrompez l'entraînement.
Réglage du profil des charges
Si vous réglez la charge durant l'entraînement, la modifi-
cation va prendre effet à partir de la colonne clignotante
vers la droite. Les colonnes à gauche indiquent les niveaux
de charge antérieurs et restent inchangées.
Interruption ou fin de l'entraînement
Si le nombre de rotations de pédale est inférieur à 10 par
minute, ou que vous appuyez sur la touche « RECOVERY »,
l'électronique reconnaît une interruption d'entraînement.
Les valeurs atteintes seront alors affichées. Le pouls, la char-
ge, le nombre de rotations et la vitesse seront présentés en
tant que valeurs moyennes, avec le symbole Ø.
Modification dans l'affichage actuel à l'aide des touches «
Plus » ou « Moins ». Les données concernant l'entraînement
resteront affichées durant 4 minutes.
Pendant ce moment, si l'appareil ne subit aucune opération
(appui sur une touche, pédalage), l'électronique se mettra
en mode Stanby.
Reprise de l'entraînement
Si vous reprenez l'entraînement au cours de ces 4 minutes,
les dernières valeurs seront prises en compte.

Fonction RECOVERY

Mesure du pouls de récupération
Le système électronique prend la mesure de votre pouls en
continu, toutes les 60 secondes, puis il établit une note fitn-
ess.
À la fin de l'entraînement, appuyez sur la touche « RECO-
VERY ». Ceci aura pour effet d'enregistrer la valeur du
pouls actuelle (sur l'image : « 168 »). Après un temps de
60 secondes, la valeur du pouls sera de nouveau enregi-
strée (sur l'image : « 137 »). La différence entre les deux
valeurs (sur l'image : « 31 ») sera alors affichée. À partir
de ces données sera définie une note fitness (sur l'image :
« F 2.6 ». L'affichage prendra fin au bout de 10 secondes.
Les touches « RECOVERY » ou « RESET » annulent la fonc-
tion.
Si, au début ou à la fin du temps d'entraînement, aucun
pouls n'a été enregistré, un message d'erreur apparaît.