Ripresa Dell'allenamento; Funzione Recovery - Kettler SM3600 Mode D'emploi Et Instructions D'entraînement

Istruzioni per l'allenamento e per l'uso
Valore del polso all'avvio di REC
Valore del polso alla fine di REC
Difference
(REC start-REC end)
Voto fitness
92
I
Cambiamento del profilo di sforzo
Cambiando lo sforzo durante lo svolgimento del program-
ma, il cambiamento ha effetto a partire dalla colonna lam-
peggiante verso destra. Le colonne a sinistra mostrano i
livelli di sforzo raggiunti e rimangono invariate.
Interruzione o fine dell'allenamento
Con meno di 10 giri dei pedali al minuto o premendo
"RECOVERY", l'unità elettronica riconosce l'interruzione
dell'allenamento. I dati di allenamento raggiunti sono visua-
lizzati. Polso, sforzo, giri e velocità sono visualizzati quali
valori medi con il simbolo Ø. Con "Plus" o "Minus" cambio
all'indicazione attuale. I dati relativi all'allenamento sono
indicati per 4 minuti. Se non si preme alcun tasto o non si
pedala, l'unità elettronica va al modo di standby.

Ripresa dell'allenamento

Continuando l'allenamento entro 4 minuti, gli ultimi valori
sono contati in aumento o a rovescio.

Funzione recovery

Misurazione del polso a riposo
L'unità elettronica misura in modo retrogrado il polso per
60 secondi e rileva il voto di fitness.
Alla fine dell'allenamento, premere "RECOVERY". L'attuale
valore del polso (nella figura "168") è memorizzato. Dopo
60 secondi è memorizzato nuovamente il valore del polso
(nella figura "137"). La differenza dei due valori (nella figu-
ra "31") è visualizzata. Da ciò è rilevato il voto di fitness
(nella figura "F 2.6). L'indicazione termina dopo 10 secon-
di.
"RECOVERY" o "RESET" interrompe la funzione. Qualora
all'inizio o alla fine del conto a rovescio non è stato rileva-
to alcun valore di polso, è visualizzato un messaggio d'er-
rore.