Premières Expériences; Qu'est-Ce Que Le Ems/Tens Numérique Et À Quoi Sert-Il - Sanitas SEM 43 Mode D'emploi

Appareils pouvant émettre des valeurs de sortie supérieures à
10 mA ou 10 V sur chaque intervalle de 5 s.
1. Premières expériences
1.1 Qu'est-ce que le EMS/TENS numérique et à quoi sert-il ?
Le EMS/TENS numérique fait partie du groupe des appareils d'électro-
stimulation. Il intègre trois fonctions de base pouvant être utilisées de manière
combinée :
1. La stimulation électrique des voies nerveuses (TENS).
2. La stimulation électrique des tissus musculaires (EMS).
3. Un effet massant induit par des signaux électriques.
Pour cela, l'appareil est doté de deux canaux de stimulation indépendants et de
quatre électrodes auto-adhésives. Il propose de multiples fonctions permettant
d'améliorer le bien-être général, d'atténuer la douleur, de vous maintenir en forme
physique, de vous détendre, de revitaliser votre musculature et de lutter contre la
fatigue. Vous pouvez pour cela soit faire votre choix à partir des programmes pré-
réglés ou créer vos programmes vous-même en fonction de vos besoins.
Le principe de fonctionnement des appareils d'électro-stimulation est fondé
sur l'imitation des impulsions corporelles transmises par la peau aux fibres
nerveuses et musculaires au moyen d'électrodes. Les électrodes peuvent être
placées au niveau de nombreuses parties du corps. Leurs stimuli électriques
sont inoffensifs et pratiquement indolores. Dans certains cas, vous sentirez uni-
quement un doux fourmillement ou de légères vibrations. Les impulsions élec-
triques envoyées dans les tissus influencent la transmission de l'excitation dans
les transmissions de l'influx nerveux ainsi que dans les nœuds nerveux et les
groupes musculaires présents dans la zone d'application.
L'efficacité de l'électro-stimulation n'est généralement visible qu'en cas d'uti-
lisation régulière. Sur les muscles, l'électro-stimulation ne remplace pas un
entraînement régulier mais vient en complément de son efficacité.
Par TENS, stimulation électrique transcutanée des nerfs, on entend l'ex-
citation électrique des nerfs via la peau. Simple d'utilisation, le TENS est une
méthode cliniquement prouvée, efficace, non médicamenteuse et sans effets
secondaires en cas d'utilisation correcte pour le traitement des douleurs d'origi-
ne précise. L'effet analgésique ou apaisant est entre autres dû à la suppression
de la transmission de la douleur dans les fibres nerveuses (notamment par des
impulsions à haute fréquence) et par l'augmentation de l'excrétion des endor-
phines corporelles qui éliminent la sensation de douleur par leur action dans le
système nerveux central. Cette méthode repose sur des faits scientifiques et est
agréée par le corps médical.
Tout tableau clinique pour lequel l'utilisation du TENS serait bénéfique doit être
clarifié par votre médecin traitant. Celui-ci vous donnera également des indica-
tions pour que vous puissiez utiliser le TENS en parfaite autonomie.
Le TENS a subi des tests cliniques et est autorisé pour les applications suivantes :
• Douleurs dorsales, notamment douleurs lombaires et cervicales.
• Douleurs articulaires (par exemple genou, hanche, épaule).
• Névralgies.
• Douleurs menstruelles chez les femmes.
• Douleurs à la suite de blessures de l'appareil locomoteur.
• Douleurs liées à des troubles de l'irrigation sanguine.
• Douleurs chroniques d'origines diverses.
La stimulation électrique des muscles (EMS) est une méthode largement
répandue et généralement reconnue, utilisée depuis des années en médecine
du sport et en rééducation. Dans le domaine du sport et du fitness, l'EMS est
entre autres utilisée en complément de la musculation conventionnelle afin
d'augmenter les performances de groupes musculaires et de modeler le corps
en fonction des résultats esthétiques souhaités. L'EMS est utilisé pour deux
choses. Il peut être utilisé pour affermir la musculature de manière ciblée (utili-
sation activante) mais aussi pour un effet relaxant et reposant (utilisation rela-
xante).
L'utilisation activante inclut :
• Entraînement musculaire pour accroître l'endurance et/ou
• Entraînement musculaire pour favoriser l'affermissement de certains muscles ou
groupes de muscles afin de modeler le corps dans les proportions souhaitées.
L'utilisation relaxante inclut :
• Relaxation musculaire pour supprimer les tensions musculaires.
• Amélioration en cas de signes de fatigue musculaire.
• Accélération de la régénération musculaire après de hautes performances
musculaires (par exemple après un marathon).
Avec à sa technique de massage intégrée, le EMS/TENS numérique offre
également la possibilité d'éliminer les tensions musculaires et de lutter contre
les signes de fatigue au moyen d'un programme aux sensations et à l'efficacité
proches de celles d'un massage réel.
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