Zum Kennenlernen; Was Ist Und Kann Digital Ems/Tens - Sanitas SEM 43 Mode D'emploi

Hersteller
Geräte, die effektive Ausgangswerte über 10mA oder 10V gemittelt
über jedes 5-s-Intervall abgeben können.

1. Zum Kennenlernen

1.1 Was ist und kann Digital EMS/TENS?

Digital EMS/TENS gehört zur Gruppe der Elektrostimulationsgeräte. Es
beinhaltet drei Basisfunktionen, die kombiniert betrieben werden können:
1. Die elektrische Stimulation von Nervenbahnen (TENS)
2. Die elektrische Stimulation von Muskelgewebe (EMS)
3. Eine durch elektrische Signale hervorgerufene Massagewirkung.
Dazu besitzt das Gerät zwei unabhängige Stimulationskanäle und vier selbst-
haftende Klebeelektroden. Es bietet vielseitig anwendbare Funktionen zur Erhö-
hung des allgemeinen Wohlempfindens, zur Schmerzlinderung, zur Erhaltung
der körperlichen Fitness, Entspannung, Muskelrevitalisierung und Müdigkeitsbe-
kämpfung. Sie können dazu entweder aus voreingestellten Programmen wählen
oder diese selbst entsprechend Ihrer Bedürfnisse festlegen.
Das Wirkungsprinzip von Elektro-Stimulationsgeräten basiert auf der Nachbil-
dung körpereigener Impulse, welche mittels Elektroden über die Haut an die
Nerven- bzw. Muskelfasern weitergeleitet werden. Die Elektroden können dabei
an vielen Körperpartien angebracht werden, wobei die elektrischen Reize unge-
fährlich und praktisch schmerzfrei sind. Sie spüren in bestimmten Anwendungen
lediglich ein sanftes Kribbeln oder Vibrieren. Die in das Gewebe gesandten
elektrischen Impulse beeinflussen die Erregungsübertragung in Nervenleitungen
sowie Nervenknoten und Muskelgruppen im Anwendungsgebiet.
Die Wirkung der Elektrostimulation wird in der Regel erst nach regelmäßig wie-
derholter Anwendung erkennbar. Am Muskel ersetzt die Elektrostimula tion re-
gelmäßiges Training nicht, ergänzt die Wirkung desselben aber sinnvoll.
Unter TENS, der transkutane elektrische Nervenstimulation, versteht man die
über die Haut wirkende elektrische Anregung von Nerven. TENS ist als klinisch
erwiesene, wirksame, nicht-medikamentöse, bei richtiger Anwendung nebenwir-
kungsfreie Methode zur Behandlung von Schmerzen bestimmter Ur sachen zuge-
lassen – dabei auch zur einfachen Selbstbehandlung. Der schmerzlindernde bzw.
-unterdrückende Effekt wird unter anderem erreicht durch die Unterdrückung der
Weiterleitung des Schmerzes in Nerven fasern (hierbei vor allem durch hochfre-
quente Impulse) und Steigerung der Ausscheidung körpereigener Endorphine, die
das Schmerzempfinden durch ihre Wirkung im Zentralen Nervensystem vermin-
dern. Die Methode ist wissen schaftlich unter mauert und medizinisch zugelassen.
Jedes Krankheitsbild, das eine TENS-Anwendung sinnvoll macht, muss von Ih-
rem behandelnden Arzt abgeklärt werden. Dieser wird Ihnen auch Hinweise zum
jeweiligen Nutzen einer TENS-Selbstbehandlung geben.
TENS ist bei folgenden Anwendungen klinisch geprüft und zugelassen:
• Rückenschmerzen, insbesondere auch Lenden- und Halswirbelsäulen-
beschwerden
• Gelenkschmerzen (z.B. Kniegelenk, Hüftgelenk, Schulter)
• Neuralgien
• Regelbeschwerden bei Frauen
• Schmerzen nach Verletzungen am Bewegungsapparat
• Schmerzen bei Durchblutungsstörungen
• Chronischen Schmerzzuständen verschiedener Ursachen.
Die elektrische Muskelstimulation (EMS), ist eine weit verbreitete und allge-
mein anerkannte Methode und findet seit Jahren in der Sport- und Rehabilita-
tionsmedizin Anwendung. Im Sport- und Fitnessbereich wird EMS unter anderem
ergänzend zum konventionellen Muskeltraining eingesetzt, um die Leistungs-
fähigkeit von Muskelgruppen zu erhöhen und um die Körper proportionen den
gewünschten ästhetischen Ergebnissen anzupassen. Die Anwendung der EMS
geht in zwei Richtungen. Zum einen kann eine gezielte Kräftigung der Muskulatur
hervorgerufen werden (aktivierende Anwendung) und zum anderen kann auch ei-
ne entspannende, erholende Wirkung (relaxierende Anwendung) erzielt werden.
Zur aktivierenden Anwendung gehören:
• Muskeltraining zur Erhöhung der Ausdauerleistung und/oder
• Muskeltraining zur Unterstützung der Kräftigung bestimmter Muskeln oder
Muskelgruppen, um gewünschte Veränderungen der Körperpropor tionen zu
erreichen.
Zur relaxierenden Anwendung gehören:
• Muskelrelaxation zur Lösung von muskulären Verspannungen
• Verbesserung bei muskulären Müdigkeitserscheinungen
• Beschleunigung der Muskelregeneration nach hoher muskulärer Leistung
(z.B. nach einem Marathon).
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