Descripción general ........................................................................................57
Botones del reloj .................................................................................................59
Recursos ..............................................................................................................60
Pulso de recuperación ........................................................................................68
Hora del Día ....................................................................................................71
Pila .......................................................................................................................76
......................................................................................77
®
Resistencia al agua ..............................................................................................78
Reloj .................................................................................................................78
Garantìa y servicio ..........................................................................................79
Servicio de reparación ........................................................................................81
Declaración de Cumplimiento ........................................................................82
Í
nDiCe
D
esCripCión General
¡Felicitaciones!
Con la compra de su monitor de ritmo cardíaco Timex® usted ha
contratado a su nuevo entrenador personal. Su monitor de ritmo cardíaco
le permite registrar, almacenar y analizar los indicadores claves de su nivel
de estado físico personal.
Comprobará·que el monitor digital de ritmo cardíaco es una herramienta
para estar en forma fácil de utilizar. Pero, como con cualquier dispositivo
nuevo, usted debe tomarse el tiempo para familiarizarse con él y sacarle
el máximo rendimiento.
Por lo tanto, tómese su tiempo para explorar las características y funciones
del monitor de ritmo cardíaco y obtener un manejo básico de este dispositivo
para el estado físico. Principalmente, disfrute de su nuevo compañero ¡en su
idea de mejorar su estado físico!
Un corazón en forma
Hallazgos recientes sobre el estado físico demuestran que cualquier per-
sona puede ponerse y permanecer en forma sin exagerar. Puede ser tan
sencillo como:
v Ejercitarse de 3 a 4 veces por semana.
v Ejercitar de 30 a 45 minutos durante cada sesión de ejercicio
v Ejercitar al pulso apropiado
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