Botões Do Relógio; Ícones Do Mostrador - Timex W-227 Mode D'emploi

A frequência cardíaca representa os efeitos do exercício em todas as
partes do corpo. Selecionar a zona de frequência cardíaca adequada
condiciona o coração, os pulmões e os músculos a funcionarem em
níveis ótimos para ficar e manter-se em forma.
Uma vez configurado, o seu monitor de frequência cardíaca poderá
mostrar automaticamente quando você estiver na zona de exercício
escolhida e alertá-lo quando sair dela. Funciona ajudando-o a manter o
exercício corporal a um nível de intensidade que lhe permita alcançar os
seus objetivos de forma física sem ter de exercitar mais ou menos do
que o necessário.
ADVERTÊNCIA:
Este não é um aparelho médico e não deve ser utilizado
por pessoas com doenças cardíacas graves. Deverá sempre
consultar o seu médico antes de iniciar ou de modificar um
programa de exercícios.
As interferências de sinais de rádio, o contato deficiente entre a sua
pele e o sensor de frequência cardíaca ou outros fatores poderão
afetar a precisão da transmissão dos dados de frequência cardíaca.
86
Botões do relógio
SET (configurar)
Ajuste as opções da hora
do dia ou do monitor de
frequência cardíaca
RECALL
Reveja informações de
uma atividade
Ícones do mostrador
O ícone de um coração vazio indica que o relógio está buscando um
X
sinal do sensor de frequência cardíaca.
O ícone de um coração cheio aparece assim que o relógio localizar
Y
um sinal do sensor de frequência cardíaca. Esse ícone continuará a
piscar sempre que o relógio receba continuamente um sinal do sen-
sor de frequência cardíaca.
O ícone do timer de atividade indica que o relógio está cronometran-
w
do a sua atividade. Você só verá o ícone do timer de atividade quando
o relógio for usado juntamente com o sensor de frequência cardíaca.
Você verá o ícone do sinal sonoro quando for ligado o alerta de zona
C
alvo audível ou o sinal horário para o modo Hora do Dia.
Luz noturna INDIGLO
®
RECV/DATE
Inicie uma recuperação ou
veja a data
ON/OFF
(LIGAR/DESLIGAR)
Ligue ou desligue o monitor
de frequência cardíaca
87