Timex W-227 Mode D'emploi page 107

Para este monitor de frequência cardíaca, você pode fazer os ajustes
descritos nas tabelas que aparecem nesta página e na seguinte.
Grupo de
Mostrador
configurações
Limite inferior
da zona-alvo
Limite
superior da
zona-alvo
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Descrição
A configuração do limite inferior da
zona alvo representa as batidas por
minuto (BPM) ou a porcentagem do
valor máximo (%MAX) abaixo do qual
você não quer que a sua frequência
cardíaca alcance durante uma
atividade. Se a sua frequência cardíaca
for inferior a esse número, uma seta
para baixo aparecerá no mostrador e o
alerta audível tocará se estiver ligado.
Você não pode configurar esse número
abaixo de 30 (13%).
A configuração do limite superior da
zona-alvo representa as batidas por mi-
nuto (BPM) ou a porcentagem do valor
máximo (%MAX) acima do qual você
não quer que a sua frequência cardíaca
alcance durante uma atividade. Se a
sua frequência cardíaca for inferior a
esse número, uma seta para baixo
aparecerá no mostrador e o alerta
audível tocará se estiver ligado. Você
não pode configurar esse número
acima de 240 (100%).
Grupo de
Mostrador
configurações
Alerta audível
Frequência
cardíaca
máxima
Peso
Mostrador da
frequência
cardíaca
Descrição
Você poderá configurar o relógio para
alertá-lo se a sua frequência cardíaca
alcançar valores acima ou abaixo da
sua zona-alvo. O relógio continuará a
emitir o bipe até você voltar para a sua
zona selecionada.
DICA: Você também pode ligar ou des-
ligar esse alerta durante uma atividade
pressionando o botão ON/OFF.
O valor da frequência cardíaca máxima
é usado como referência para exibir a
sua frequência cardíaca expressa como
porcentagem do valor máximo (%MAX).
Esse número não pode ser inferior a 80
ou superior a 240.
Você pode digitar o seu peso atual. Esse
número é usado para calcular o número
de calorias queimadas durante uma ati-
vidade. O peso registrado não pode ser
inferior a 30 quilogramas (66 libras) ou
superior a 150 quilogramas (330 libras).
Você pode escolher que a frequência
cardíaca seja expressa em batidas por
minuto (BPM) ou em porcentagem do
valor máximo (%MAX).
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