CALORIAS
Presiona la tecla MODE, selecciona CALORIES y presiona la
tecla SET para programar la cantidad de calorías que quieres quemar durante
el ejercicio. Puedes presionar y mantener presionada la tecla SET para
acelerar la búsqueda. Cuando hayas alcanzado la cantidad de calorías
deseada, deja de presionar la tecla. Cuando empieces a entrenar en la
máquina de remo, la pantalla se pondrá en marcha en cuenta regresiva desde
el valor seleccionado. Cuando el objetivo del entrenamiento se haya
alcanzado, la consola emitirá un pitido para señalar el final del
entrenamiento. Si continúas entrenando después de alcanzar este punto, la
pantalla automáticamente empezará a contar desde cero.
PULSO
Presiona la tecla MODE, selecciona PULSE y presiona la tecla SET
para programar el ritmo cardíaco que quieres alcanzar durante el ejercicio.
Puedes presionar y mantener presionada la tecla SET para acelerar la
búsqueda. Cuando hayas alcanzado el valor de ritmo cardíaco deseado, deja
de presionar la tecla. Cuando empieces a entrenar en la máquina de remo, la
pantalla se pondrá en marcha en cuenta regresiva desde el valor
seleccionado. Cuando el objetivo del entrenamiento se haya alcanzado, la
consola emitirá un pitido para señalar el final del entrenamiento. Si continúas
entrenando después de alcanzar este punto, la pantalla automáticamente
empezará a contar desde cero.
Puedes cambiar siempre los objetivos programados de tu entrenamiento
presionando la tecla RESET para borrar los valores actuales. Después puedes
elegir otra vez tus objetivos del entrenamiento siguiendo las instrucciones
anteriores.
B L A D E A Q U A M - 1
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