Lucimed Luminette Drive Mode D'emploi page 80

IT
I. Introduzione
Avete appena acquistato il Luminette® Drive. Vogliamo congratularci con
voi per il vostro acquisto e darvi il benvenuto nel mondo della terapia
della luce in movimento!
Importante: Prima di accendere e usare il vostro Luminette® Drive,
leggete per favore attentamente questo manuale assicurandovi di
mantenerlo in un posto sicuro e prendetevi tempo sufficiente per scoprire
il vostro dispositivo guardando la Figura 1.
A. Il ruolo della luce
Tramite il ciclo della luce/oscurità, il cervello umano sincronizza le
funzioni quali l'umore, l'appetito, la digestione, la libido, ecc. Questi ritmi
circadiani, che oscillano durante 24 ore, costituiscono il nostro orologio
biologico.
Ci si riferisce comunemente alla melatonina come all' "ormone del
sonno". Il cervello la secreta al calare dell'oscurità, periodo che contiene
il sonno. Viceversa, allo spuntare del giorno, in presenza della luce, il
cervello smette di secretare la melatonina, permettendoci di alzarci
facilmente la mattina, pieni di energia.
Oltre al suo effetto di regolare il nostro orologio biologico, la luce influisce
notevolmente sull'umore, la prontezza mentale e le prestazioni fisiche ed
intellettuali, migliorandole.
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