Lucimed Luminette Drive Mode D'emploi page 24

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I. Einführung
Sie haben gerade das Luminette®-Drive gekauft. Wir möchten Ihnen zu
Ihrem Kauf gratulieren und Sie in der Welt der mobilen Lichttherapie
willkommen heißen!
Wichtig: Lesen Sie dieses Handbuch sorgfältig durch, bevor Sie Ihr
Luminette® Drive einschalten und verwenden und bewahren Sie es an
einem sicheren Ort auf. Nehmen Sie sich auch genügend Zeit, um sich mit
Ihrem Gerät anhand von Abbildung 1 vertraut zu machen.
A. Welche Rolle das Licht spielt
Durch den Hell/Dunkel-Zyklus synchronisiert das menschliche Gehirn
Funktionen wie Stimmung, Appetit, Verdauung, Schlaf, Libido usw. Diese
zirkadianen Rhythmen, die über 24 Stunden schwingen, bilden unsere
biologische Uhr.
Melatonin ist das, was gewöhnlich als "Schlafhormon" bezeichnet wird.
Das Gehirn sondert es bei Einbruch der Dunkelheit ab, was dann den
Schlaf induziert. Umgekehrt stoppt das Gehirn bei Tagesanbruch und
dem aufkommen von Licht die Ausscheidung von Melatonin, sodass wir
mühelos und voller Energie aufstehen können.
Zusätzlich zu seiner regulierenden Wirkung auf unsere biologische
Uhr beeinflusst Licht possitiv die Stimmung, Wachsamkeit sowie die
körperliche und geistige Leistungsfähigkeit erheblich.
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