PROGRAMMATION DES PROGRAMMES PRÉRÉGLÉS
1.
Choisissez le bouton du programme désiré et appuyez sur le bouton ENTER.
2.
La fenêtre tuteur vous demande d'entrer votre âge. Vous pouvez ajuster le réglage de l'âge à
l'aide des boutons UP et DOWN, puis appuyez sur le bouton ENTER pour accepter la nouvelle
valeur et procéder à l'écran suivant.
3.
On vous demande maintenant d'entrer votre poids. Vous pouvez ajuster le nombre du poids
avec les boutons UP et DOWN, puis appuyez sur le bouton ENTER pour continuer.
4.
Ensuite, il faut régler le temps. Vous pouvez entrer le temps et appuyer sur le bouton ENTER
pour continuer.
5.
On vous demande maintenant d'ajuster le niveau de résistance maximal. Il s'agit du niveau
d'effort maximal que vous expérimenterez au cours du programme. Ajustez le niveau et
appuyez ensuite sur le bouton ENTER.
6.
Vous avez maintenant fini d'entrer les données et vous pouvez commencer votre séance
d'exercices en appuyant sur le bouton START. Vous pouvez aussi retourner en arrière et
modifier vos paramètres en appuyant sur le bouton ENTER.
7.
Si vous voulez augmenter ou diminuer la résistance en tout temps au cours du programme,
appuyez sur les boutons LEVEL UP et DOWN sur la console ou sur le guidon droit (bras
pivotant). Ceci changera les paramètres de la résistance du profil en entier, même si l'image du
profil à l'écran ne change pas. Ceci vous permet de voir le profit complet en tout temps. Si
l'image du profil changeait, elle serait déformée et n'offrirait pas une représentation réelle du
profil actuel. Lorsque vous effectuez un changement dans la résistance, la fenêtre tuteur indique
la colonne et les niveaux maximum de travail du programme.
8.
Au cours du programme manuel, vous pouvez faire défiler les données dans la fenêtre tuteur en
appuyant sur le bouton ENTER.
9.
Lorsque le programme se termine, la fenêtre tuteur affiche un sommaire de votre séance
d'exercices. Le sommaire sera affiché pendant une courte période de temps, puis la console
retournera à l'affichage initial.
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