Table des Matières
Publicité
SPORT PROGRAMS
|
SPORTPROGRAMMA'S
MOK
|
PROGRAMY SPORTOWE
SPORT
|
ПРОГРАММЫ СПОРТ
Phase d'échau ement (option)
miento
Fase di riscaldamento muscolare
|
zahřátí
Bemelegítési fázis
|
Uppvärmningsfas
|
Phase active
Active phase
|
Fase activa
Aktivní fáze
|
Aktiv fas
Активной фазы
|
Phase de récupération
Fase di recupero
|
Fazy odzyskania
|
фазы восстановления
1
Préparation cutanée
Preparazione cutanea
Příprava pokožky
Подготовка на кожата
2
Récupération du volume musculaire
kelvolumens
Recuperación del volumen muscular
|
Herstellen van het spiervolume
Az izomtömeg visszanyerése
Възстановяване на мускулния обем
|
мышечного объёма
3
Renforcement du volume musculaire
muskelvolumens
Versterken van het spiervolume
izomtömeg megerősítése
Увеличаване на мускулния обем
|
мышечного объёма
4
Résistance musculaire
Resistencia muscular
Odolnost svalů
Устойчивост на мускулите
Kas direnci
|
5
Endurance musculaire
Resistenza alla fatica muscolare
Svalová výdrž
|
lara
Издръжливост на мускулите
|
Kas dayanikliliği
- 32 -
X. PROGRAMMES SPORT
SPORTPROGRAMME
|
PROGRAMAS DEPORTE
|
PROGRAMAS DESPORTO
|
|
PROGRAME SPORT
|
SPOR PROGRAMLARI
Warm-up phase
|
Warm-up fase
|
Fazy rozgrzewki
|
|
Фазы разогрева мышц
Isinma aşamasi
|
Aktive Phase
|
|
Aktív fázis
Aktywnej fazy
|
|
Aktif evre
|
|
Recovery phase
Erholung Phase
|
|
Recuperatie fase
Fase de recuperação
|
Faze de recuperare
фаза на възстановяване
|
|
Geri kazanım
|
|
Skin preparation
Hautvorbereitung
|
|
Voorbereiding van de huid
|
A bőr előkészítése
Przygotowanie skóry
|
|
Förbereder huden
|
|
Restore muscle volume
|
Recuperação do volume muscular
|
Odzyskanie masy mięśniowej
|
Återställande av muskelvolym
|
Åkas hacminin geri kazanilmasi
|
Reinforce muscle volume
|
Refuerzo del volumen muscular
|
Reforço do volume muscular
|
Wzmocnienie masy mięśniowej
|
Förstärkning av muskelvolymen
|
Kas hacminin desteklenmesi
|
Muscle resistance
|
|
Resistenza muscolare
|
|
Izomellenállás
Wytrzymałość mięśni
|
|
Muskelmotstånd
|
Muscle endurance
|
|
Uithouding van de spiermassa
|
Izom állóképessége
Wytrzymałość mięśni w czasie
|
Musklernas uthållighet
|
|
|
PROGRAMMI SPORT
PROGRAMY SPORT
|
SPORT PROGRA-
|
ПРОГРАМИ ЗА СПОРТ
|
|
Aufwärmphase
Fase de precalenta-
|
|
Fase de aquecimento
|
Faza de incalzire
Фаза на загряване
|
|
Fase activa
Fase attiva
Actieve fase
|
|
Faze active
Активна фаза
|
|
Fase de recuperación
|
Obnovení fáze
Pihenés fázis
|
|
Återhämtningfas
|
Preparación cutánea
|
Preparação cutânea
|
|
Pregatirea pielii
|
Подготовка кожи
Cilt hazirliği
|
Wiedererlangung des mus-
|
Recupero del volume muscolare
|
Obnovení objemu svalů
|
Recuperarea de volum muscular
|
Восстановление
|
|
Verstärkung des
|
Rinforzo del volume muscolare
|
Posílení objemu svalů
|
Reintarirea volumului muscular
|
Укрепление
|
|
Muskelwiderstandsfähigkeit
|
Spierweerstand
Resistência muscular
|
Recuperare musculara
|
Мышечное сопротивление
|
Muskelausdauer
Aguante muscular
|
Enduro muscular
|
Anduranta muscu-
|
Мышечная выносливость
|
|
PROGRAM
Fáze
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Az
|
|
|
|
|
|
|
Publicité
Table des Matières
