Les Programmes; Programmes Sport; Programmes Santé - SPORT-ELEC MULTISPORTPRO Mode D'emploi

LES PROGRaMMES

PROGRaMMES SPORT

PRÉPARATION CUTANÉE
Baisse l'impédance de la barrière cutanée.
Prépare la peau à la diffusion des courants émis par
les programmes.
Durée : 2 min de phase active
RÉCUPÉRATION DU VOLUME MUSCULAIRE
Ce programme permet de prévenir et de lutter
contre la perte de volume musculaire généralement
due au non usage d'un membre ou suite à une
période d'immobilisation.
Durée : 40 min de phase active + 6 min de récupération
RENFORCEMENT DU VOLUME MUSCULAIRE
Ce programme ne peut s'appliquer que sur des
muscles ayant un volume normal. PG04 et PG05
permettent de développer la force musculaire.
Durée : 20 min de phase active + 6 min de récupération
RÉSISTANCE MUSCULAIRE
La gamme des fréquences de stimulation vise à
augmenter la capacité à soutenir des efforts muscu-
laires importants.
Durée : 30 min de phase active + 6 min de récupération
PROGRaMMES SanTÉ
MASSAGE
Ce programme est constitué de fréquences variant
progressivement de 3 à 10 Hz pour un effet massant
optimal.
Durée : 20 min de phase active
MYORELAXANT
Ce programme grâce au balayage des fréquences
de 0,25 à 3,5 Hz permet aux muscles de se relaxer
plus rapidement.
Durée : 20 min de phase active
RÉCUPÉRATION ACTIVE
Ce programme doit être utilisé immédiatement
après avoir effectué des efforts intenses. L'ensemble
des fréquences générées par PG11 permet de
maintenir un travail musculaire après effort, favorise
l'augmentation du débit sanguin et la libération
d'endorphines. Chacune de ces séquences de
fréquence est alternée avec un effet relaxant.
Durée : 20 min de phase active
6
ENDURANCE MUSCULAIRE
Après l'acquisition par PG04 à soutenir des efforts
importants, le programme PG05 permet de soutenir
dans la durée des efforts musculaires de forte inten-
sité en stimulant au maximum les fibres lentes.
Durée : 30 min de phase active
ENTRETIEN MUSCULAIRE
Ce programme permet de conserver les acquis au
niveau de l'endurance, de la résistance et du volume
musculaire.
Durée : 30 min de phase active + 6 min de récupération
FORCE EXPLOSIVE
Ce programme s'inscrit logiquement dans la
continuité de PG03 et PG04. Il permet d'atteindre la
force maximale d'un muscle en stimulant les fibres
de très grande vitesse, l'intensité de la contraction
doit être maximale.
Durée : 30 min de phase active + 6 min de récupération
RÉCUPÉRATION
Ce programme, grâce au balayage des fréquences
entre 0,5 et 8 Hz, permet aux muscles de récupérer
plus rapidement par des effets relaxants, endorphi-
niques et à l'augmentation du débit sanguin.
Durée : 20 min de phase active
TENS
Programme antalgique par neurostimulation
électrique, variation progressive des fréquences.
Les électrodes doivent être placées sur le site
douloureux.
Durée : 20 min de phase active
ENDORPHINIQUE
Ce programme permet de soulager efficacement
les tensions musculaires.
Durée : 20 min de phase active
VASCULARISATION
Ce programme permet de soulager la sensation de
jambes lourdes.
Durée : 26 min de phase active