Yksilöllinen Suositus - Soehnle Body Balance Shape F4 Mode D'emploi

Yksilöllinen suositus
Kehonanalyysivaaka selvittää
henkilökohtaisten tietojesi
ja terveysalan asiantuntijo-
iden suosituksen perusteella
yksilöllisen ihannetilanteesi
painoon ja kehon rasvapi-
Kehonpalno
Kun näytössä näytetään kehon paino kg:na,
ilmestyy näytön alapuolella sijaitsevaan pyl-
väsgrafiikkaan yksi 9 segmentistä.
Tällöin kuvaa aktiivisen segmentin sijainti
mitatun kehonpainon arvioinnin BMI-arvon
pohjalta.
Kehon rasvapitoisuus
1 < - 12 % hyvin alhainen rasvapitoisuus
2 - 12 % alhainen rasvapitoisuus
3 - 7 %
4 - 3 % normaali rasvapitoisuus
5 0 %
6 + 3 %
7 + 7 % korkea rasvapitoisuus
8 + 12 %
9 > + 12 % erittäin korkea rasvapitoisuus
Esimerkki:
Mitattu kehon rasvapitoisuus = 15,2 % kokonaispainosta.
Tämä arvo on n. 3 % lasketun henkilökohtaisen normaaliar-
von yläpuolella.
toisuuteen nähden. Sen lisäksi
myös kehon kokonaisnestepi-
toisuuden ja lihasten osuus.
Huomioi, että myös lihakset
sisältävät kehon nestettä,
joka on jo huomioitu mukana
BMI
1 < - 7,5
2 - 7,5
3 - 5,0
4 - 2,5
5 0,0
6 + 2,5
7 + 5,0
8 + 7,5
9 > + 7,5
kehon nesteanalyysissa. Tästä
syystä kokonaislaskelmassa
arvo on aina yli 100 %.
1 2 3 4 5 6 7 8 9
1 2 3 4 5 6 7 8 9
FI
79