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6. Mesurez votre fréquence cardiaque, le cas
échéant.
Remarque : la console n'affichera pas votre
rythme cardiaque avec précision, si vous
utilisez en même temps le détecteur du rythme
cardiaque de la poignée et le détecteur du
rythme cardiaque du torse. Pour plus d'infor-
mations sur le détecteur du rythme cardiaque du
torse, reportez-vous à la page 14.
Avant d'utiliser
le détecteur
du rythme
cardiaque,
enlevez les
feuilles de
plastique sur
les plaques
métalliques. Et
assurez-vous
également que
vos mains sont
propres.
Pour mesurer votre fréquence cardiaque, tenez-
vous debout sur le repose-pied et tenez les
plaques métalliques avec les paumes des mains ;
évitez de bouger les mains. Lorsque votre pouls
a été détecté, plusieurs tirets apparaissent et votre
fréquence cardiaque est ensuite affichée. Pour
une lecture plus précise de votre fréquence
cardiaque, continuez à tenir les plaques métal-
liques pendant environ 15 secondes.
Plaques
7. Après avoir terminé vos exercices, enlevez la
clé de la console.
Quittez les repose-pieds, appuyez sur la touche
Arrêt [STOP], et réglez l'inclinaison du tapis de
course sur le réglage le plus bas. L'inclinaison
doit être réglée sur le réglage le plus bas sinon
vous risquez d'endommager le tapis de course
lorsque vous le pliez en position de rangement.
Puis, enlevez la clé de la console et rangez-la en
lieu sûr.
Lorsque vous avez fini d'utiliser le tapis de
course, placez l'interrupteur sur la position
éteint puis débranchez le cordon d'alimentation.
IMPORTANT : autrement, les composants élec-
autrement, les composants élec-
autrement, les composants élec-
triques du tapis de course risquent de s'user
prématurément.
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