Horizon Fitness T82 Manuel Du Propriétaire page 18

T82 ANZEIGE
DISTANCE
ENTFERNUNG
INCLINE .
TIME STEP
STEIGUNG
ZEIT SCHRITTE
CALORIES
KALORIEN
ANZEIGEFENSTER
• ZEIT: Dargestellt als Minuten:Sekunden. Hier können
Sie die noch verbleibende und die bereits abgelaufene
Trainingszeit ablesen.
• STRECKE: Dargestellt als km. Zeigt die im Training
zurückgelegte und verbleibende Strecke an.
• TEMPO: Dargestellt in km/h. Zeigt die Geschwindigkeit
an, mit der sich die Lauffläche bewegt.
• KALORIEN: Gesamtkalorienverbrauch sowie noch zu
verbrennende Kalorien beim Training.
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SPEED
GESCHWINDIGKEIT
HEART RATE
HERZFREQUENZ
ENERGYSAVER
ENERGIESPARMODUS
• HERZFREQUENZ: Dargestellt als BPM (Schläge pro
Minute). Wird zur Messung der Herzfrequenz verwendet
(erscheint, wenn mit beiden Pulsgriffen Kontakt besteht).
• STEIGUNG: Dargestellt als Prozentangabe.
Zeigt die Schrägstellung der Lauffläche an.
• SCHRITTE: (Nur beim 10.000-Schritte-Programm
zu verwenden.) Zur Anzeige der noch verbleibenden
Schritte im Training.
ERSTE SCHRITTE
1) Vergewissern Sie sich, dass sich keine Gegenstände auf
dem Band befinden, die die Bewegung des Laufbands
behindern könnten.
2) Stecken Sie das Netzkabel ein und schalten Sie das
Laufband EIN.
3) Stellen Sie sich auf die Seitenschienen des Laufbands.
4) Befestigen Sie den Sicherheitsschlüssel-Clip an Ihrer
Kleidung und stellen Sie sicher, dass er fest sitzt und sich
während des Trainings nicht lösen kann.
5) Stecken Sie den Sicherheitsschlüssel in das
entsprechende Loch in der Konsole.
6) Sie haben zwei Möglichkeiten, mit dem Training
zu beginnen:
A) SCHNELLSTART
Drücken Sie einfach die START-Taste, um mit dem Training
zu beginnen.
Zeit, Strecke und Kalorien werden von Null aufwärts gezählt.
ODER ...
B) EIN PROGRAMM WÄHLEN
1) Wählen Sie ein Programm durch Betätigung der
PROGRAMM-DIREKTTASTE oder der PFEILTASTEN und
drücken Sie zur Bestätigung die Eingabetaste.
2) Falls erforderlich, wählen Sie einen Schwierigkeitsgrad
durch Drücken der PFEILTASTEN und bestätigen Sie mit
der Eingabetaste.
3) Wenn alle Einstellungen vorgenommen sind, drücken Sie
auf START, um mit dem Training zu beginnen.
ZUM LÖSCHEN DER AUSWAHL
BZW. ZURÜCKSETZEN DER
KONSOLE
Halten Sie die STOPPTASTE drei Sekunden
lang gedrückt.
BEENDIGUNG DES
TRAININGS:
Wenn Ihr Training beendet ist, stoppt das
Laufband und es ertönt ein Signalton.
Sie können das Gerät nun ausschalten;
andernfalls wechselt es nach 15 Minuten in
den Energiesparmodus.
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