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5. Mesurez votre fréquence cardiaque, le cas
échéant.
S'il y a des
feuilles de plas-
tique transparent
sur les plaques
métalliques
du détecteur
de pouls des
poignées, enle-
vez-les. Pour
mesurer votre fré-
quence cardiaque,
tenez le détecteur
cardiaque des poignées avec les paumes de la
main reposant sur les plaques métalliques. Évitez
de déplacer les mains ou de trop serrer les
plaques métalliques.
Lorsque votre pouls
a été détecté, un
symbole en forme
de cœur clignotant
apparaît à l'écran,
puis votre fré-
quence cardiaque
s'affiche. Pour une lecture plus précise de votre
fréquence cardiaque, tenez les plaques métal-
liques pendant au moins 15 secondes. Remarque :
Si vous continuez à tenir le détecteur cardiaque des
poignées, l'écran affichera votre fréquence car-
diaque pendant près de 30 secondes.
Contacts
6. Allumez le ventilateur, si nécessaire.
7. Une fois que vous avez terminé vos exercices,
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Si l'écran n'affiche pas votre fréquence cardiaque,
assurez-vous que vos mains sont positionnées
comme décrit. Veillez à ne pas trop bouger les
mains ni trop serrer les plaques métalliques. Pour
une performance optimale, nettoyez les plaques
métalliques avec un chiffon doux ; n'utilisez
jamais d'alcool, de produits abrasifs ni de
produits chimiques pour nettoyer les plaques
métalliques.
Appuyez plusieurs fois sur la touche Ventilateur
[COOLAIRE FAN] pour allumer ou éteindre le ven-
tilateur. Remarque : si les pédales ne bougent pas
pendant trente secondes, le ventilateur s'éteint
automatiquement.
la console s'éteint automatiquement.
Si les pédales ne bougent pas pendant plusieurs
secondes, une tonalité se fait entendre et la
console se met en pause.
Si les pédales ne bougent pas pendant quelques
minutes et si aucune touche n'est appuyée, la
console s'éteint et les écrans se réinitialisent.
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