Table des Matières
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Calories
Le champs Calories affiche une estimation du nombre de calories brûlées au cours de l'exercice.
Pouls (fréquence cardiaque)
Le champ Pulse (pouls) affiche la fréquence cardiaque en battements par minute (BPM) du moni-
teur de fréquence cardiaque.
Avant de commencer un programme d'exercices, veuillez consulter votre médecin. Arrêtez
de faire des exercices si vous ressentez une douleur ou un serrement dans la poitrine, si
vous avez le souffle court ou si vous êtes sur le point de vous évanouir. Consultez votre
médecin avant de recommencer à utiliser cet appareil. Utilisez les valeurs calculées ou
mesurées par l'ordinateur de l'appareil à des fins de référence uniquement.
Moniteur de fréquence cardiaque distant
La surveillance de votre fréquence cardiaque est l'un des meilleurs moyens de contrôler l'inten-
sité de votre exercice. Les capteurs de contact de fréquence cardiaque (CHR) sont installés afin
d'envoyer vos signaux de fréquence cardiaque à la console. La console peut également lire les
signaux de télésurveillance de la FR de l'émetteur de la sangle de poitrine de fréquence cardiaque
qui fonctionne à 4,5 kHz.
Remarque : la sangle de poitrine de fréquence cardiaque doit être une sangle de fréquence
cardiaque non codée de Polar Electro ou un modèle non codé compatible avec
POLAR
®
les sangles de poitrine OwnCode
pement.)
Si vous portez un stimulateur cardiaque ou tout autre dispositif électronique implanté,
consultez votre médecin avant d'utiliser une sangle de poitrine sans fil ou tout autre moniteur
de fréquence cardiaque télémétrique.
Capteurs de contact de fréquence cardiaque
Les capteurs de contact de fréquence cardiaque (CHR) envoient vos signaux de fréquence car-
diaque à la console. Les capteurs CHR sont les pièces en acier inoxydable sur le guidon. Pour les
utiliser, placez vos mains confortablement autour des capteurs. Assurez-vous que vos mains sont
en contact avec le dessus et le dessous des capteurs. Tenez-les fermement, pas trop fort ni de
façon trop lâche. Les deux mains doivent être en contact avec les capteurs pour que la console
. (Les sangles de poitrine de fréquence cardiaque codées POLAR
de POLAR
ne fonctionneront pas avec cet équi-
®
®
, comme
®
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