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Le programme « COLLINES »
Le programme « collines » simule l'action de monter et descendre une colline. La résistance dans
les pédales augmente et diminue continuellement pendant le programme.
Le programme « PLATEAU »
Le programme « plateau » offre une séance d'exercices stable et régulière avec des périodes
d'échauffement et de refroidissement.
Le programme « INTERVALLE »
Le programme « intervalle » se compose de périodes d'intensité élevée suivies de périodes de
basse intensité. Ce programme améliore votre endurance en réduisant votre niveau d'oxygène
suivi par des périodes de récupération pour vous ravitailler en oxygène. De cette façon, votre
système cardiovasculaire devient plus habile à utiliser l'oxygène plus efficacement.
Programmation des programmes préréglés:
1. Choisissez le bouton du programme désiré et appuyez sur le bouton ENTER.
2. La fenêtre tuteur vous demande d'entrer le temps du programme. Vous pouvez entrer le temps avec
les boutons UP et DOWN ou le bloc numérique, puis appuyez sur le bouton ENTER pour accepter le
changement. Procédez à l'écran suivant.
3. Le paramètre suivant s'adresse à la caractéristique d'autofreinage. Vous pouvez activer ou
désactiver l'autofreinage, puis appuyez sur le bouton ENTER pour continuer.
4. Vous avez maintenant fini de régler les paramètres et vous pouvez commencer votre séance
Service à la clientèle 1-888-707-1880
Courriel: customerservice@dyaco.ca
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Dyaco Canada Inc. 2015
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