Table des Matières
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physique globale. Un coach ou un entraîneur personnel pourra
également utiliser la tendance de vos sensations pour suivre votre
progression au fil du temps.
Vous avez le choix entre cinq degrés de sensations :
Médiocres
•
Moyennes
•
Bonnes
•
Très bonnes
•
Excellentes
•
Il vous appartient (ainsi qu'à votre coach) de décider ce que
signifient exactement ces options. L'important est de les utiliser de
façon cohérente.
Pour chaque séance d'entraînement, vous pouvez enregistrer vos
sensations sur la montre directement après l'arrêt de
l'enregistrement en répondant à la question « Comment cela s'est-il
passé ? ».
Vous pouvez ignorer la question en appuyant sur le bouton central
et ajouter plus tard vos sensations en modifiant le Move dans
Suunto Movescount.
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