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Fehlerhafte Einzelteile müssen sofort ersetzt werden. Sollte dies nicht möglich sein, darf das Gerät in
unrepariertem Zustand nicht mehr verwendet werden.
WICHTIG
1. Stellen Sie sicher, daß das Gerät tragfähig und sicher ist, bevor Sie Übungen daran ausführen. Sollte der
Fußboden auf dem das Fahrrad steht nicht eben sein, verwenden Sie die 4 einstellbaren Füße (17), um es in
eine ebene Stellung zu bringen.
2. Während Sie die Verbindungsstange für den Sitz (10) anpassen, schieben Sie die Sitzstange (11) in die
richtige Position. Bringen Sie anschließend die Griffe (19) in eine Ihrer Körpergröße entsprechenden
Position und befestigen Sie diese.
3. Stellen Sie den für Sie angemessenen Tretwiderstand mit Hilfe des Einstellungsknopfes (14) ein. Ein
optimales Training kann durch Trainieren 3 Mal pro Woche für jeweils 1 Stunde erreicht werden. Der beste
Effekt wird bei einer Herzschlagfrequenz von 110-150 Schlägen/Minute erzielt.
4. Das Gerät ist mit einem Fahrmodus in beide Richtungen ausgestattet. Drücken Sie die Handbremse, um
anzuhalten. Sollte eine zu aggressive Fahrweise vorliegen, stoppt das Gerät sofort. Steigen Sie erst vom
Fahrrad ab, wenn alle Teile kompletten Stillstand erreicht haben.

DAS PRODUKT

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