Explicación De Los Botones; Funcionamiento; Programas - Tunturi F40 Upright Bike Manuel De L'utilisateur

NOTA
• Estos datos son una guía aproximada para la
comparación de distintas sesiones de ejercicios
que no pueden utilizarse en tratamientos
médicos
Pulse (Pulso)
- El pulso actual se presentará en pantalla después
de 6 segundos de haber sido detectado por la
consola.
- Si no hay ninguna señal de pulso durante 6
segundos, la consola mostrará "P".
- La alarma de pulso sonará cuando el pulso actual
sea superior al pulso objetivo.
- Rango 0 ~ 230 PPM
Explicación de los botones
Arriba (Marcar)
- Gire el selector en sentido horario para aumentar el
valor.
- Aumentar el nivel de resistencia.
Abajo (Selector)
- Gire el selector en sentido anti-horario para reducir
el valor.
- Disminuir el nivel de resistencia.
Mode/ Enter (Modo/ Intro)
- Elija cada función pulsando la tecla MODO/INTRO
Reset (Reinicio)
- En el modo de ajustes, pulse la tecla REINICIO una
vez para reiniciar las cifras de la función actual.
- Pulse y mantenga pulsada la tecla REINICIO
durante 2 segundos para reiniciar todas las cifras de
la función.
Start/ Stop
- Iniciar o detener (pausa )la sesión de ejercicio.
Body Fat (Grasa corporal
- Compruebe su porcentaje de grasa corporal y su
IMC (índice de masa corporal).
Recovery (Recuperación)
- Una vez que la consola detecta la señal del pulso,
pulse la tecla RECUPERAR para entrar en el modo
de recuperación y de esta manera monitorizar la
capacidad de recuperación del ritmo cardíaco.

Funcionamiento

Encendido
- Enchufe el suministro eléctrico, el ordenador se
encenderá y mostrará todos los segmentos en la
LCD durante 2 segundos.
- Pulse cualquier tecla para encender la consola
cuando se está en el modo dormir
- Empiece a pedalear para encender la consola
cuando se está en el modo dormir.
La pantalla LCD mostrará todos los segmentos (fig.
F-01)
Apagado
Si no se transmite ninguna señal al monitor durante
4 minutos, el monitor entrará en el modo DORMIR
automáticamente.
Selección del ejercicio
Utilice el selector ARRIBA/ABAJO para seleccionar
- Manual ( fig. - F-02)
- Beginner ( fig. - F-03)
- Advande ( fig. - F-04)
- Sporty ( fig. - F-05)
- Cardio ( fig. - F-06)

Programas

Quick Start (Inicio rápido)
- Pulse la tecla INICIO/PARADA para iniciar su
ejercicio sin tener ningún ajuste pre-configurado.
- Utilice el selector ARRIBA/ABAJO para ajustar el
nivel de resistencia durante los ejercicios.
Finalice su ejercicio
- Pulse INICIO/PARADA en el modo ejercicio para
detener/hacer pausa al ejercicio.
Para continuar su ejercicio pulse el botón INICIO/
PARADA en el modo pausa.
- Pulse y mantenga pulsada la tecla REINICIO
durante más de 2 segundos para reiniciar la
consola. (Se perderán los datos del entrenamiento
activo)
Manual (Modo manual)
- Utilice el selector ARRIBA/ABAJO para seleccionar
el programa de ejercicios, elija el modo MANUAL
y pulse la tecla MODO/INTRO para introducir el
siguiente ajuste para el programa de modo manual.
- Utilice el selector ARRIBA/ABAJO para pre-ajustar
el tiempo de entrenamiento (fig. F-07) y pulse
MODO/INTRO para confirmar el ajuste.
- Una vez confirmado, puede también establecer:
distancia (fig. F-08), Calorías (fig. 09), y Pulso.( fig. -
10)
5 9
Español