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FONCTIONNEMENT DE LA CONSOLE
DÉMARRAGE RAPIDE
Voici la façon la plus rapide de commencer une séance d'exercices :
après avoir mis la console en marche, appuyez sur le bouton START
pour commencer et initier le mode de démarrage rapide. Dans ce
mode, le temps compte en progressant à partir de zéro. Les niveaux
de la résistance et de la charge de travail peuvent être ajustés
manuellement en appuyant sur les boutons LEVEL UP et DOWN.
L'affichage de la matrice de points présente une piste avec un point
clignotant qui parcourt autour de la piste pour indiquer votre
progrès. Chaque segment de la piste équivaut à un plancher escaladé.
Chaque plancher comprend 16 pas.
INFORMATION DE BASE
La fenêtre tuteur affiche initialement le temps du segment (temps qui reste dans le profil du segment
actuel). Chaque fois que vous appuyez sur le bouton DISPLAY, l'ensemble des données apparaît dans
l'ordre suivant : les planchers, les planchers/minute, le niveau (niveau de résistance) et le mode de
balayage des données. Dans le mode de balayage des données (Data Scan), l'information affichée
change à chaque quatre secondes dans la fenêtre tuteur.
L'exerciseur escaladeur comprend un système encastré de surveillance
de la fréquence cardiaque. Si vous prenez les capteurs de la fréquence
cardiaque sur les guidons fixes ou si vous portez l'émetteur à sangle de
poitrine, l'icône du cœur commencera à clignoter (ceci peut prendre
quelques secondes). La fenêtre du pouls affiche votre fréquence
cardiaque en battements/minute et le diagramme de barres affiche
votre pourcentage actuel en rapport avec la fréquence cardiaque
maximale ciblée. La sangle de poitrine est une méthode plus précise et
fiable pour transmettre les données de la fréquence cardiaque. Les
capteurs du pouls manuel sont sujets à transmettre des données
erronées selon la physiologie et les habitudes de conditionnement de
l'utilisateur ou de l'utilisatrice, incluant la façon de tenir les capteurs ou
la quantité de sueur qui reste dans les mains.
Le bouton STOP offre plusieurs fonctions. En appuyant une fois sur le bouton STOP au cours du
programme, l'exerciseur escaladeur entre dans le mode pause pendant cinq minutes. Si vous devez
aller boire, répondre au téléphone ou faire d'autres choses qui pourraient interrompre votre séance
d'exercices, c'est une excellente caractéristique. Pour continuer votre séance d'exercices dans le
mode pause, appuyez simplement sur le bouton START. En appuyant deux fois sur le bouton STOP au
cours de la séance d'exercices, le programme prend fin et la console affiche un sommaire de votre
séance d'exercices.
En appuyant sur le bouton STOP/RESET pendant trois secondes, la console effectue une remise à
zéro complète. Au cours de l'entrée des données pour régler un programme, le bouton
STOP/RESET retourne à l'écran précédent ou au segment précédent. Ceci vous permet de
retourner en arrière d'une étape dans la programmation chaque fois que vous appuyez sur le
bouton STOP.
info@fitnesstrading.com
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