Publicité
Réception de données avec Garmin Share
Avant de pouvoir utiliser cette fonction, vous devez activer la technologie Bluetooth sur les deux appareils
compatibles, qui doivent se trouver à moins de 3 m (10 pi) de l'autre. Lorsque vous y êtes invité, vous devez
accepter de partager vos données avec d'autres appareils Garmin à l'aide de Garmin Share.
1 À partir du cadran de la montre, appuyez sur GPS.
2 Sélectionnez Garmin Share.
3 Patientez pendant que l'appareil recherche les appareils compatibles à portée.
4 Sélectionnez
.
5 Vérifiez que le code PIN à six chiffres est le même sur les deux appareils, puis sélectionnez
.
6 Patientez pendant que l'appareil transfère les données.
7 Sélectionnez Terminé.
Profil utilisateur
Vous pouvez mettre à jour votre profil utilisateur sur votre montre ou sur l'application Garmin Connect.
Définition de votre profil utilisateur
Vous pouvez mettre à jour votre genre, date de naissance, taille, poids, zone de fréquence cardiaque, zone de
puissance, ainsi que le poignet où vous portez la montre. La montre utilise ces informations pour calculer des
données d'entraînement précises.
1 Maintenez le bouton MENU enfoncé.
2 Sélectionnez Profil utilisateur.
3 Sélectionnez une option.
Paramètres de genre
Lorsque vous configurez la montre pour la première fois, vous devez indiquer votre sexe. La plupart des
algorithmes de fitness et d'entraînement sont binaires. Pour optimiser la précision des résultats, Garmin vous
recommande de sélectionner le sexe qui vous a été attribué à la naissance. Après la configuration initiale, vous
pouvez personnaliser les paramètres de profil de votre compte Garmin Connect.
Profil et confidentialité : permet de personnaliser les données de votre profil public.
Paramètres utilisateur : permet d'indiquer votre sexe. Si vous sélectionnez Non spécifié, les algorithmes
binaires utiliseront le sexe que vous avez indiqué lors de la configuration initiale de la montre.
Affichage de l'âge physique
Votre âge physique vous permet de comparer votre condition physique avec celle d'autres personnes du même
sexe. Votre montre utilise des informations telles que votre âge, votre indice de masse corporelle (IMC), votre
fréquence cardiaque au repos et votre historique d'activités soutenues pour vous indiquer votre âge physique. Si
vous avez une balance Index
, votre montre utilise le taux de graisse corporelle au lieu de l'IMC pour déterminer
™
votre âge physique. Les activités physiques et un changement de style de vie peuvent modifier votre âge
physique.
REMARQUE : pour obtenir un âge physique plus précis, procédez à la configuration de votre profil utilisateur
(Définition de votre profil utilisateur,
page 78).
1 Maintenez le bouton MENU enfoncé.
2 Sélectionnez Profil utilisateur > Âge phys..
A propos des zones de fréquence cardiaque
De nombreux athlètes utilisent les zones de fréquence cardiaque pour mesurer et augmenter leur résistance
cardiovasculaire et améliorer leur forme physique. Une plage cardiaque est un intervalle défini de battements
par minute. Les cinq zones de fréquence cardiaque couramment acceptées sont numérotées de 1 à 5, selon
une intensité croissante. Généralement, les plages cardiaques sont calculées en fonction de pourcentages de
votre fréquence cardiaque maximum.
78
Profil utilisateur
Publicité
