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Garmin INSTINCT 3 SOLAR Manuel D'utilisation page 11

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Liste des activités et des applications
À partir du cadran de la montre, appuyez sur GPS, puis sur DOWN pour faire défiler la liste des activités et des
applications. Votre liste d'activités favorites s'affiche en haut de la liste
applications,
page 26).
REMARQUE : certaines activités apparaissent dans plusieurs catégories.
Catégorie
Activités
Équitation, Escalade sur bloc, Ascension, Expédition, Pêche, Golf, Randonnée, Équitation,
Extérieur
Chasse Marche
Circuit en intérieur, Course, Course sur piste, Course Trail, Course tapis, Course à
Course à pied
obstacles, Course virtuelle
Vélo, Trajets quotidiens à vélo, Vélo salle, Cyclotourisme, BMX, Cyclocross, Vélo élec­
Cyclisme
trique, eVTT, Vélo gravel, VTT, Vélo de route
Natation
En eau libre, Nat. piscine, Swimrun, Triathlon
Boxe, Cardio, Escalade en salle, Vélo elliptique, Montée d'étages, HIIT, Arts martiaux
Gym
mixtes, Pilates, Rameur d'intérieur, Stepper, Musculation, Yoga
Ski de randonnée, Snowboard backcountry, Patinoire, Ski, Snowboard, Raquette à neige,
Sports d'hiver
Ski de fond classique, Ski de fond skating
Sports nautiques
Bateau, Kayak, Kiteboard, Aviron, Stand Up Paddle, Surf, Eaux vives, Planche à voile
Football américain, Baseball, Basket-ball, Cricket, Hockey sur gazon, Hockey sur glace,
Sports collectifs
Crosse, Rugby, Football, Softball, Volley-ball, Ultimate
Badminton, Padel, Pickleball, Tennis sur plateforme, Racquetball, Squash, Tennis de table,
Sports de raquette
Tennis
Sports mécaniques Quad, Motocross, Moto, Overlanding, Motoneige
Exercice de respiration, Jeux, Health Snapshot
Autre
Projeter waypoint, Oxymètre de pouls, Point de référence, Enregistré, Paramètres,
Tactique, Marées, Me suivre, Entraînements
Démarrage d'une activité
Lorsque vous démarrez une activité, le GPS s'allume automatiquement (si nécessaire).
1 À partir du cadran de la montre, appuyez sur GPS.
2 Si c'est la première fois que vous démarrez une activité, sélectionnez la case à côté de chaque activité pour
l'ajouter à vos favoris, puis sélectionnez Terminé.
3 Sélectionner une option :
• Sélectionnez une activité dans vos favoris.
• Sélectionnez
, puis sélectionnez une activité dans la longue liste d'activités.
4 Si l'activité nécessite l'utilisation de signaux GPS, sortez et cherchez un lieu avec une vue dégagée du ciel.
Attendez ensuite que la montre soit prête.
La montre est prête une fois qu'elle établit votre fréquence cardiaque, acquiert les signaux GPS (si
nécessaire) et se connecte à vos capteurs sans fil (si nécessaire).
5 Appuyez sur GPS pour lancer le chronomètre d'activité.
La montre enregistre les données d'activité uniquement lorsque le chronomètre d'activité est en marche.
Activités et applications
(Personnalisation des activités et des
, Historique, Messenger, Naviguer, Autre,
3

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